小孩子不專心的問題相信困擾了很多的家長們。比如讓他寫字，他要不就是發呆，要不就是亂扔東西，一會筆掉了，一會橡皮找不到了。父母非常苦惱，究竟如何才能幫助小孩改掉學習不專心的壞習慣呢?
1、不讓孩子吃含鉛高的食物
不吃皮蛋、爆米花等含鉛量高的食物，不用鋁製器皿。這些東西含鉛、鋁量過高，容易讓孩子分心，導致注意力不集中，學習活動不專心，應要求孩子少吃，最好不要吃。
2、要求孩子多活動消耗體力
鼓勵孩子參加各種形式的活動，讓孩子消耗旺盛的體力，宣洩過多的精力，玩就玩個夠，等完累了自然不會再想著玩了。學習時就不會惦記著玩耍，自然會更專心。
3、激勵或提醒孩子專心學習
通常學習難度太大，孩子會產生畏難情緒，不能專心學習。不要因為孩子暫時的表現不佳就給孩子貼上"負面標籤"，要鼓勵孩子："你是個聰明的孩子，爸爸媽媽相信只要你堅持，就一定能做得更好!"不要給孩子過多的壓力，讓孩子充滿信心，努力堅持，克服困難，輕鬆應對挑戰，自然更專心學習。
4、輔導孩子制定學習計劃
很多孩子在學習上不知道自己要幹什麼，該幹什麼，老師和家長讓做什麼，自己就做什麼。要知道，成績好的學生一般計劃性都很強，小到每日計劃，大到學年計劃都安排好了。所以，一個針對性地學習計劃是很有必要的。
5、教給孩子集中注意力的方法
父母要教給孩子集中注意力的方法，比如：閱讀時用手指讀，要大聲閱讀，要思考提問等，就是同時調動眼、耳、口、鼻、舌等多種感官，讓孩子學習時不感覺枯燥乏味，而且幫助孩子集中注意力，專心學習，還可以體驗到學習的樂趣。
6、遇到問題立馬解決
有的孩子遇到問題時，常常會產生惰性，想著明天再解決，有的孩子甚至羞於請教問題而不問問題，結果越積越多，問題一籮筐。要知道一個問題就是一個知識漏洞，拖得越久，漏洞就越大，成績自然也就不會好。因此，唯一的解決辦法，就是發現問題要儘快解決。
7、要注重勞逸結合
有的家長認為，堅持高強度學習，孩子成績一定會提升上去，但事實上很多這樣苦學的孩子，成績一直在原地踏步，家長給孩子買提神飲品（咖啡、抗疲勞保健品等）來獲得更多學習時間，長期以往會導致腦疲勞，思考緩慢。因此，該休息的時候休息，該娛樂的時候放鬆，該學習的時候學習，做到勞逸結合，才能科學提高學習成績。
孩子注意力不集中、寫作業拖拉、小動作多等等行為，是因為多動症的干擾，家長除了生活中正確引導孩子之外，也要積極帶孩子做治療，只有醫學治療和日常訓練相配合，才能讓孩子早日恢復健康，成績優異，長大成才。