濃情度佳節 藥香飄萬里——從端午節看中藥養生精髓
每年農曆五月初五為端午節，是中國傳統節日之一。在春秋時期之前，端午節是祛病防疫的節日，後因愛國詩人屈原在此日殉國明志而演變成百姓祭奠屈原，以及緬懷華夏民族高潔情懷的節日。兩千多年來，端午節一直是一個全民尋藥採草，避瘟驅毒的民俗節日，喝雄黃酒、懸艾葉菖蒲、掛香包……是一直延續的傳統。然而，這些看似普通的節日傳統，卻蘊含著深厚的中醫藥文化，在高度發展的現代社會，仍有十分重要的科學意義。
進入夏季後，各種毒蟲出沒、疫病叢生。無法抵擋天災人禍的先民，便稱五月為“惡月”，寓有深惡痛絕之意。所以在民間流傳有“端午節，天氣熱；五毒醒，不安寧”的諺語。人們為了辟邪散毒，驅蟲防範，逐漸形成了如下習俗：
端午節採百草，是最古老的節日習俗之一。《夏小正》載：“此日蓄藥，以蠲除毒氣。”其中，應用最普遍的，當屬艾草。宗懍(約501—565年)在《荊楚歲時記》中記載：“雞未鳴時，採艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日採艾為人形，懸於戶上，可禳毒氣。”據此可見，千年前古人就將艾草懸掛在房門、窗戶上，以達到“招百福，驅百邪”的作用。
除了在家中放置艾草外，洗藥浴的習俗也早有記載。屈原的《九歌·雲中君》中有“浴蘭湯會沭芳”之句。文中所提是菊科植物佩蘭（Eupatorium fortunei Turcz.），佩蘭氣味芳香，辛能發散，香能去穢，故其有化溼解暑的功效。若將佩蘭煎水沐浴，因其含有揮發油，可抑菌殺菌，能預防和治療多種夏季皮膚病的發生，還可起到開竅提神、祛風止痛、舒筋活絡等養生保健作用。
端午節佩戴香包的習俗極為古老，馬王堆漢墓出土的文物中就有香袋。陳示靚的 《歲時廣記》引《歲時雜記》中提及“端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠，令小兒帶之以吸汗也”。通常的香包就是將芳香開竅的中草藥如蒼朮、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、雄黃、冰片、樟腦等製成藥末，置於袋中，以達到清香、驅蟲、避瘟、防病的作用。
端午節飲藥酒也是古老說的傳統之一。明代著名文史學家謝肇淛在《五雜咀》中提到：“飲菖蒲酒也……而又以雄黃入酒飲之。”民間更有“喝了雄黃酒，百病都遠走”的民諺。除了飲用各類藥酒外，古代百姓還在房屋裡外灑雄黃酒，給孩子塗抹雄黃酒，以避毒驅蟲，保佑平安。
艾草
艾草，作為中醫常用到的中草藥，性溫，具有散寒除溼、溫經止血等功效。同時，它的莖、葉都含有揮發性芳香油，可驅蚊蠅，淨化空氣。
菖蒲
菖蒲作為水生草本植物，有香氣，可開竅醒神。同時，菖蒲的葉子形狀似劍，民間稱之為“水劍”，寓意其可“斬千邪”。正因為這兩個原因，人們過端午節時，常在門前懸掛菖蒲。
香茅
香茅因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草，具有祛風通絡、溫中止痛、止瀉的功效，還可用於治療偏頭痛、抗感染、改善消化功能、除臭、驅蟲等。香茅提取物在芳香療法中有廣泛應用，也可用於室內當芳香劑。
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