對於女人來說，最怕的就是溼氣重，只要溼氣重，人就沒有精神。最直接的影響就是顏值變低，開始長痘痘，臉上出油，甚至是痤瘡。還有人會變得非常沒有精神，皮膚黯淡，整個人看起來沒有生氣。溼氣重還會嚴重影響健康，很多疾病都是由於溼氣重引起的，可以說溼氣就是萬病的根源。
溼氣重有些什麼症狀呢？要知道自己有沒有溼氣，就要看看以下這些症狀，你身上是否會有。
1、長痘痘
溼氣重最不好的影響就是會令人長痘痘，由於溼氣重脾胃變差，身體的運化能力下降，再加上飲食不好，身體內的毒素無法排出去，表現在臉上就是長痘痘。溼氣重的人甚至連前胸，或者後背都會有痘痘。
2、大便粘馬桶
溼氣重脾胃差，消化功能也會有一定的影響，那麼，排便就會出現問題。早上起來一般都會排便，這時候看看自己的排便情況，是不是有出現便溏、大便粘馬桶的症狀。如果有，那無疑是身體溼氣重的表現！
3、耳禪溼
溼氣重濁，很多人的耳朵是油耳朵，這可能是天生的，也可能是由於溼氣重引起的。查看的方式就是用棉籤掏一下自己的耳朵，看看自己的耳朵是不是很油，而且這種症狀無法改善，這就是耳禪溼，也是溼氣重的典型症狀之一！
4、舌苔白厚
早上刷牙的時候，可以先看看自己的舌頭，是不是非常的白膩，而且感覺很厚，與平常有不一樣的感覺。舌頭白厚其實也是溼氣重的典型症狀之一。
5、小肚子大
小肚子大就是小腹水腫，溼氣重會導致脾胃變差，脾胃差，消化功能下降，身體一些多餘的水分還有垃圾無法排出來，在體內不停的聚集，慢慢的小肚子就會變得越來越大，溼氣這樣拖下去不去的話，最終會形成肥胖。
溼氣重有很多方法，這裡給大家參考一下
1、運動
運動能令身體大量出汗，汗水的排出也會把體內的溼氣也一併排出。
2、泡腳
泡腳能有效刺激腳部的穴位，促進身體血液循環，加強免疫力，再加上身體發熱排出大量的虛汗，同時溼氣也會被一併排出來。
3、拔罐
拔火罐是非常古老的祛溼方式了，一般正規醫院或者民間都有拔火罐的專業師傅，祛溼效果非常不錯。
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以上的症狀你中了幾個？你還有更好的祛溼方式嗎？
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