山楂陳皮菊花湯
材料 山楂、陳皮各10克，菊花5克，冰糖15克
做法 1 山楂、陳皮洗淨放入鍋中，加400毫升水以大火煮開。 2 轉小火煮15分鐘，濾去渣，加入冰糖、菊花熄火，悶片刻即可。
羅漢果銀花玄蔘湯
材料 羅漢果半個，金銀花6克，玄蔘8克，薄荷3克，蜂蜜適量
做法 1 將羅漢果、金銀花、玄蔘、薄荷均洗淨，備用。 2 鍋中加600毫升清水，大火煮開，放入羅漢果、玄蔘煎煮2分鐘，再加入薄荷、金銀花煮沸即可。 3 濾去藥渣，稍放涼加入適量蜂蜜即可。
木瓜銀耳豬骨湯
材料 木瓜100克，銀耳10克，玉竹5克，豬骨150克，鹽3克，醬油4毫升
做法 1 木瓜去皮，洗淨切塊；銀耳洗淨，泡發撕片；豬骨洗淨，斬塊；玉竹洗淨。 2 豬骨汆水。 3 將豬骨、木瓜、玉竹放入瓦煲，加適量水，大火燒開後放入銀耳，改用小火燉煮2個小時，加鹽、醬油即可。
地黃綠豆大腸湯
材料 豬大腸100克，綠豆50克，生地黃3克，陳皮3克，鹽3克
做法 1 豬大腸切段洗淨；綠豆洗淨，放入清水浸泡10分鐘；生地黃、陳皮均洗淨。 2 將豬大腸煮透，撈出。 3 將除鹽外的所有材料放入燉盅，注入適量清水，大火燒開，改小火煲2個小時，加鹽即可。
浮小麥蓮子黑棗湯
材料 黑豆、浮小麥各30克，蓮子7顆，冰糖10克，黑棗1顆
做法 1 將黑豆、浮小麥、蓮子、黑棗分別洗淨，放入鍋中，加1000毫升水，大火煮開，轉小火煲至材料熟爛。 2 調入冰糖攪拌均勻即可，代茶飲用。
相關推薦
'大雨傾盆，在家做上一菜一湯，陳皮泥鯭湯浸大泥鯭'
"春天過了一半，雨水也開始豐富起來。下雨天，尤其是下暴雨的天氣，特別不想出門，這時候，待在家中，熬上一煲湯，坐在電視機前喝上一口，滿身心的溫暖。窗外是傾盆大雨，屋內是恰意舒適。今天就介紹一種懶人烹調做法——陳皮泥鯭湯浸大泥鯭，雖是隻有一個名字一種做法，但卻烹調出來後卻有一湯...
'冬瓜蓮蓬豬骨湯：清熱解暑，利尿消腫'
"今日推薦： 材料：冬瓜 300克，蓮蓬 1個，眉豆 10克，赤小豆 20克，豬扇骨 500克，陳皮 80克，蜜棗 3個 ，鹽 適量。做法：冬瓜洗淨去皮切塊；赤小豆，眉豆，陳皮洗乾淨；蓮蓬洗淨，掰成幾塊；豬骨剁小塊，入鍋煮開後撈出飛水備用；把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火滾...
'牛大力枸杞豬骨湯：健脾補肺，強筋活絡'
"今日推薦：牛大力枸杞豬骨湯材料：牛大力（幹） 15g，五指毛桃（幹） 10g，豬扇骨 500g，蜜棗 2個，枸杞 5g做法：豬骨頭洗淨切成塊；牛大力洗淨後用清水浸泡半小時，五指毛桃根洗淨；湯鍋內放適量的水，將材料倒入；開大火煮開，煮開後，用湯勺將浮沫撇去。再轉小火慢慢煲1...
雞屎藤陳皮豬肚湯：消食化滯，健脾開胃
今日推薦：雞屎藤陳皮豬肚湯材料： 雞屎藤根50g，豬肚1個，陳皮6g，生薑3片。做法：1.將豬肚徹底洗淨，放入沸水中焯3分鐘後撈出，2.將豬肚、雞屎藤、陳...
每日一膳|中醫消食化滯的膳食方——谷芽山楂陳皮湯
飲食停滯主要的症狀是上腹飽脹、食慾不振、厭食，甚至噁心等。可予消食飲以消食導滯，消谷化積。 今日推薦： 材料： 炒谷芽、炒麥芽、山楂各15克，陳皮5克。...
潤肺止咳，秋冬養生佳品“雪梨陳皮湯”，快點學起來！
陳皮雪梨湯每到秋冬，我們也時常在家裡煮點兒梨湯，一般都是單純用雪梨和冰糖，雖然也能潤燥降火，但其性味過於寒涼，偶爾吃點兒敗敗火倒也無妨，只是經常食用不免生...
歸脾湯為什麼用木香理氣不用陳皮，原來是因為？
歸脾湯 歸脾思慮傷心脾，熱煩盜汗悸驚俱，健忘怔忡時恍惚，四君酸遠木歸耆。 【注】悸，心自跳動也。驚，目觸物駭也。健忘，言事易忘也。怔忡，心衝動甚也。恍惚，...
木瓜燉銀耳，美白潤膚排毒甜湯對女性更有美容功效
木瓜具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素，還可以去敏感、加強身體抵抗力。現代醫學發現，木瓜中含有一種...
陳皮煲湯理氣健脾，然而做了這些傷脾的事，喝多少湯都沒用！
本文來自微信公眾號廣東健康通，搜索ID：guangdongjk，全國三甲醫院隨時掛號，26萬名醫在線一對一諮詢！中醫認為脾的功能“乾貨”滿滿：吃進去的食物...
推薦中...