為什麼熱巴要給baby放水?別忘了,baby剛生完孩子身體溼不了

產後護理 食療 飲食健康 中醫 小熊嘟拉 2017-06-17

在最新一期的跑男中,baby和熱巴被派到一起比拼吹氣球比賽。可能是由於baby身體的原因,熱巴好像並沒有使出全力。相反,baby這邊卻好拼的說,青筋都暴起了。最後很遺憾的是,熱巴落敗要被拋到了水裡,心疼熱巴一秒鐘。。。baby安慰熱巴要放鬆,順氣。

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那麼為什麼熱吧要放水呢?因為新老PC?還是節目組安排?來來來,小編告訴你答案:

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因為baby剛生完孩子,不能碰冷水!那麼為什麼不能碰呢?坐月子還有那些注意事項呢?我們一起來說道說道:

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一、不能碰冷水、吹冷風:因為產後媽咪的抵抗力較弱,所以在坐月子的期間忌諱受寒。一旦在坐月子的期間受到風寒,就有可能留下無法根治的病痛,更確切地說是忌諱感冒,所以水溫的注意是真的很重要,儘管是在夏季,也不要吹冷風、衝冷水,但也不要過度悶熱,溫度適宜會是最好。

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二、不能洗頭和洗澡:這一點是怕感染風寒導致月內風,古代因婦女的頭髮長,又沒有吹風機,致使才有了這樣的禁忌說法,而今是可以洗頭洗澡的,但要注意洗後應要立即吹乾,並建議在洗好澡時可以先在浴室多待一下,讓身體不會在毛孔開放的狀況下受涼。

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三、坐月子可以改善體質:這說法其實沒有不對,生產後的女性在身體上的確會遭遇到重大變化,體質也想當然爾的會隨之改變。而這裡的體質影響,是產後瘦身這一塊,若是月子沒有做好,的確會很難瘦身。在身體虛弱時,會較容易使病邪入體,並進而成為頑固的病因,但是若不慎有所疏漏也不用太過恐懼,你可以找醫生做診斷治療。

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四、坐月子不可外出:是減少外出,不是完全不能外出,不過外出的時候要特別注意保暖,不管是頭部、手部、腳部、頸部或是軀幹的部分都要注意。恢復良好後可以活動筋骨,這也有助於身體的復原,但也不要讓自己活動太多而導致太過勞累了。

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五、應避免生冷食物:產後的抵抗力較差,先建議不要食用生食,以免造成腸胃道感染。而一些溫度較低的涼性食物也需要避免,這是為了要免除寒邪從腸胃道入體,進而影響腸胃血液循環、及降低消化功能的可能性,這裡尤其要注意水果的攝取量。在坐月子的時候可以多補充一些蛋白質食物,這有助於傷口的復原,另因產後氣血虧虛,所以還可搭配些藥膳食用,但又因體質的不同,如有的人天性虛寒、有的人則中年燥熱,所以在坐月子時的作息、藥膳藥方的部分,也需隨著體質的不同而做調整。

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六、不能使用3C產品:坐月子的時候應儘量休息,長久視物會對身體造成負擔。建議降低其使用的頻繁度,建議是每三十分鐘就放鬆休息一下。

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