在我們身邊可能會見到兩種不同類型的女人，有些女人生完孩子後變得非常的蒼老，明顯的就可以看出老了好幾歲，但是有些女人生完孩子後卻依然顯得很年輕，如果不知道的根本看不出她生過孩子，這究竟是什麼原因呢？其實大部分是由於這類的女人非常注重產後的保養。為什麼有的女人產後不顯老？一般她們會注意4點，佔一個也很幸運
要想產後“不顯老”，聰明的女人會注意這4點，看看你做到了嗎？
不要長時間玩手機
現在手機非常的流行，很多的人都非常喜歡玩手機，不管任何時候都想著抱著手機。但是對於產婦來說，千萬不要長時間玩手機，因為產後產婦的身體免疫力和抵抗力太差，身體的各方面都非常的虛弱，而手機是有一定的輻射的，很可能會對產婦的身體造成一定的傷害，而且在玩手機的過程中大腦神經系統就會處於興奮的狀態，這樣的話不利於產婦的休息，也不利於產後身材的恢復，所以一般聰明的女人在產後都會盡量少玩手機或不玩手機，這樣才能夠讓你更好的恢復到以前的狀態。
科學坐月子
其實坐月子是給女人足夠的時間來進行身體的恢復。因為在生孩子的過程中，不管是順產還是剖腹產，女人的元氣都是收到嚴重的損傷的，這樣的話只有充足的時間才能夠有利於各個器官和組織的滋養，才能有利於身體的恢復。現在隨著經濟水平的提高，人們講究科學坐月子，所以在坐月子的期間，一定要注重個人衛生，保持樂觀開朗的心境，而且飲食上也要注意做到合理膳食葷素搭配，這樣才有利於身體的恢復。
產後注意休息
當產婦生完孩子後身體是非常虛弱的，所以一定要好好的休息。很多的產婦由於第一次生寶寶，看到寶寶就會感到非常的興奮，經常會看著寶寶或抱著寶寶，這樣的話會讓你的身體感到非常的累，而且在月子期間寶寶大部分情況都是處於睡覺狀態，這樣才能有利於寶寶的健康成長和發育，所以當媽媽產後一定要注重休息。只有這樣才能夠有利於身體各項器官的恢復。讓你的身體才能更快地恢復到以前的狀態。
適量食補，合理膳食
在坐月子的時候很多的家人都會給產婦進行大補特補，其實這是一種不正確的補充方式，我們現在講究科學，坐月子在飲食上一定要注意做到合理膳食，葷素搭配，如果過於補充，很可能會加重體內腸胃的負擔，反而不利於身體的健康，不利於身體的恢復，而且還可能會讓你出現過度肥胖這樣對於身材的恢復會造成很大的影響。
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