俗話說“十胃九病”，胃是人體重要的消化器官，可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病“接班人”。
殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，因此一旦出現某種狀況，那麼胃是第一個受到影響的。那麼在日常生活中，我們要注重食療養胃哦！
玉米是最好的健胃劑
從古至今，玉米的好處有口皆碑，無論是帝王將相，還是平民百姓，都喜歡吃玉米。
吃玉米，能開胃
玉米不光好吃，好處也很多。
老玉米是國際公認的“黃金作物”。美國醫學會做過普查，發現印第安人極少有高血壓、動脈硬化，與吃老玉米是有關係的。
中醫認為，玉米性平味甘，入肝經、腎經、膀胱經，有利尿消腫、健脾滲溼、平肝利膽的功效。尤其值得一提的，是它開胃的功效。
《本草綱目》認為其“調中開胃”，《本草推陳》則稱其為“健胃劑”，並認為煎服有利尿之功。
所以胃口不好的人，比如老年人、兒童、久病在床的人，平時多喝點玉米麵粥是有好處的。
喝玉米鬚水，能利水通乳
玉米鬚的作用也是不容小覷的。它是玉米的花柱及柱頭，最早將玉米鬚列為藥材的是《滇南本草》。玉米鬚的利水功效特別好，水腫、小便不利、乳汁不通的人，用玉米鬚都有很好的效果。
玉米鬚用法：取玉米鬚50克，用清水沖洗兩遍，放入杯中，衝入沸水，再蓋上蓋兒悶幾分鐘，當茶飲。如果想效果好的話，最好用水煎，煎取濃汁，分早晚兩次喝。注意，藥液涼了的話要熱一下再喝。
糖尿病、高血壓患者，或是小便不利、腎炎水腫、肝硬化腹水的人，可以試試這個方法。
二、丁香
丁香，一般主要指丁香茶葉，從名字就可得知茶葉主要用丁香的葉子製作而成。主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。
丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連
丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以說是“胃病剋星”。據說，胃不好的人有一半以上都在喝這個。
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。所以說啊，胃不好的朋友們可以試試看啊！小編親身試驗過！效果很好。
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