我看了很多關於斷奶的文章，依舊不知道該如何給孩子斷奶。
不過雖然不知道該如何做，但是至少知道不能做什麼：
比如：
1. 堅決不能在乳頭上塗抹什麼辣椒油啊、芥末啊、風油精啊！
母乳是我們在生命初期與孩子建立的一道連接，它提供孩子的不僅僅是食物和能量，更是滿滿的愛和安全感，怎麼能讓孩子最依賴、最迷戀的東西塗上那些東西呢？對於小寶寶來說，突然的變化只會讓他感到害怕和緊張，這種簡單暴力的斷奶方式應該沒有人在用了吧？！
PS: 對於小寶寶來說，穩定的撫養人和穩定安全的環境，才是他們最需要的，也是對於他們來說最有利，而不是那些五花八門的早教活動。
2.不能通過離開寶寶，斷奶！
這一點，大部分爸媽都做不到。直到現在，我周圍很多媽媽要麼去出差幾天斷奶，要麼就是把孩子送回老家去養幾天。他們的斷奶方式基本上都是：不能讓孩子見著媽媽。可是，斷奶期的孩子才是最需要媽媽的呀！很多人選擇逃避式的斷奶，並不是因為寶寶受不了，而是因為自己受不了。
斷奶了，寶寶一定會哭著喊著要喝媽媽的奶，沒有幾個媽媽能忍受得了寶貝的哭聲。一聽到他們可憐的嚎叫，立馬會心軟，然後衝出去說：“好啦，最後一次再喂喂他啦！”
因為聽不了寶貝的哭聲，看不了他們委屈的樣子，所以就選擇在斷奶期離開孩子幾天。這是很多媽媽的選擇。但這種逃避方式並不值得推薦。
如果媽媽們因為一些原因不能自然離乳，比如我的寶寶一歲三個月了，我的奶水已經很少了，但是寶寶還是非常依戀，以至於不願意喝奶粉。這其實會影響到孩子正常的營養攝入了，雖然從心理上，我真的非常想繼續餵奶。如果是類似的情況，媽媽們可以考慮溫和地斷奶。
在這裡，和大家分享幾點關於溫和斷奶的小技巧：
1.斷奶前，不斷地給孩子做心理建設，告訴他要和“媽媽的奶說再見啦！”
我在斷奶前，給孩子買了一本繪本《再見，媽媽的奶》，然後經常給孩子講這本繪本，時不時地告訴他：馬上要和媽媽的奶再見了。給孩子充足的心理緩衝時間。
2.斷奶期，請不要長時間離開孩子。
這段時間，我們反而需要給予孩子更多陪伴時間，來補償孩子的失落感。在孩子哭著找媽媽吃奶的時候，這個時候媽媽可以迴避，但注意一定要忍受住孩子的哭鬧，不要妥協，因為你一妥協，意味著前面的工作都白做了。如果孩子還有夜奶的習慣，建議和孩子分床分屋睡覺，由他熟悉的家人照看，一定要是孩子很熟悉的家人，這點很重要。
在孩子不哭鬧、平靜的時候，你需要多多陪陪他、抱抱他，給予他更多的精神安慰和補償。讓他知道媽媽並不會離開他，他也只是和媽媽的奶說再見而已。
3.相信自己，相信孩子。
在倡導母乳餵養的今天，很多媽媽會擔心斷奶會給孩子的心理造成什麼問題，或者說自己舍不掉和孩子的這份純天然的連接。
的確，斷奶的最佳境界是，自然離乳。如果有條件的媽媽，希望能繼續加油。如果自身或者外界條件不允許的話，也不用自責或者勉強堅持。如果合理、溫和地斷奶是不會給孩子的心理造成傷害。
更重要的是，媽媽得在這個過程中面對和寶寶的第一次剝離。在寶寶生命的最初，媽媽和寶寶，雖是獨立的個體，但其實還處在共生的狀態裡。寶寶離不開媽媽，媽媽離不開寶寶。等寶寶再長大，最不願意解除這種共生關係的人，應該就是媽媽了吧。
養育孩子，其實就是在不斷地和孩子分離。從斷奶、到第一次送他上幼兒園、再到上大學、工作、結婚。現在想想，還真挺害怕他長大的。但是，唯有一次次的分離，孩子才能形成健全、獨立的人格。
所以，為了面對好彼此即將到來的分離，還是請多多陪伴孩子吧！
歡迎評論區留言，說說你和孩子的斷奶趣事兒或者苦惱的事兒。
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我們是清華爸爸、北師媽媽，7年top1教育學專業訓練，6年頂級母嬰媒體深耕，倡導“輕育兒，反焦慮”！分享關於育兒與自我成長的獨到見解，歡迎關注！