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孩子是家庭當中最重要的，自從孩子一出生，家長就特別關注寶寶的健康問題，因為孩子年齡很小，身體的各項機能發育的都不完全，身體的免疫能力和抵抗疾病的能力就特別的差，所以稍微不注意孩子就很多可能生病。

我們都知道孩子生病後，難受的是孩子，而揪心的則是這些做父母的，花錢不說，孩子還要受罪，看著就很心疼，很多父母覺得自己已經把孩子照顧得很好了，但孩子還會生病就覺得特別的頭疼，實在是找不到生病的原因，其實孩子的健康問題，和寶媽們的日常護理是有非常大的關係，尤其是在孩子吃飯睡覺上面·，做父母的一定要注意才可以。

孩子吃飯有哪兩種不吃，為什麼？

一：不吃湯泡過的飯

很多家長覺得孩子的年齡小，所以就覺得寶寶的咀嚼能力很差勁，害怕太過於結實的食物對孩子的胃腸道不好，擔心會造成寶寶的營養不良，覺得湯泡飯比較軟糯，感覺很適合寶寶，其實這樣的飯一點都不適合寶寶，還會引起寶寶的消化不良，很容易引起胃腸道的疾病。

二 ：不吃熱的飯

熱飯很燙，這是我們大家都知道，特別是對於孩子的傷害更大，一般寶寶的飲食習慣在3歲之前就是可以養成的，如果這個時間段之前家長讓孩子吃太過於燙的飯，那麼就會傷害到孩子的口腔黏膜和胃黏膜，並且嚴重的時候還會患上食道癌這種可怕的疾病。

孩子睡覺有哪三不，為什麼？

一：太晚的覺

我們都知道熬夜不好，無論是打人還是孩子睡得太晚對身體都是沒有任何的益處的，尤其是還不到3歲的寶寶，如果經常性的睡得太晚，那麼就會寶寶的健康造成特別大的傷害，如果孩子經常性的在十點之後睡覺，那麼就會對孩子的內分泌造成影響，會對孩子骨骼造成一定的影響，影響孩子發育。

二：午覺不易過長

睡午覺是一個很好的習慣，對身體健康有很大的幫助，尤其是孩子更是如此，對寶寶的發育很好，大人們如果有午睡的習慣也會很好的，但是要注意一點的是，午睡休息的時間不宜太長，一般休息半個小時就可以了，一定不能讓孩子睡到下午四五點，這會影響孩子晚上的睡眠質量。

三：情緒不穩定睡不好

寶寶年齡很小，所以情緒就特別的不穩定，特別是3歲之前的孩子更是如此，如果寶寶有哭鬧或者情緒不好的時候，家長們一定不要去訓斥，一定要好好安撫孩子的心情，不要讓孩子心情不好就睡覺了，這樣會對寶寶的睡眠質量特別不好，導致寶寶的睡眠情況。

孩子從出生就要面臨睡覺和吃飯，這也是每個人都必須經歷的，無論是對於小孩子還是大人吃飯和睡覺都是特別的重要，不論是吃飯還是睡覺如果有一項沒有做好，那麼寶寶就會特別的容易生病。

畢竟吃飯和睡覺是人生的大事，只有把這兩件事做好了，身體才會健康，才不會生病和出問題，因此家長們一定要重視起來這兩項，不要等到孩子生病了才追悔莫及，孩子年齡小，沒有自理能力，因此家長就要肩負起這樣的責任，好好的照顧孩子才可以。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。