孩子從未知來到另一個未知，有很多東西需要學習。如果家長不教他，任著他的性子做事，他恐怕整天會抱著玩具、抱著電視，不按時吃飯、不按時學習，怎麼舒服怎麼來。
所以父母要給孩子立規矩。
今天我們要說的一個規矩，是關於孩子吃飯的規矩，確切來說，是讓孩子自己吃飯。
01
朋友家的兒子今年上幼兒園中班，5週歲。臉看起來挺大，但是身上沒有多少肉，體重輕得很。
用朋友的話來說，孩子什麼都好，就是不肯吃飯。如今上中班了，平時吃飯都是奶奶喂。
我問為什麼不讓他自己吃，朋友說，以前也試過讓他自己吃，但是他吃得非常少，有時候磨半天就吃一兩口。他奶奶擔心吃得少營養跟不上，就又喂他了。
朋友無奈地說，每次奶奶餵飯，孩子都心不在焉，東跑西跑。一口飯嚼在嘴裡能嚼半天，有時候吃著硬一點的或者不愛吃的，還會吐出來。
那平時他上幼兒園，中午怎麼吃呢？
朋友說，學校有要求，中午都是自己吃。小班的時候還好一點，用勺子，現在大班統一改用筷子吃飯了。所以他能吃多少，就隨緣吧。
02
孩子自己吃飯這件事，並不絕對。跟孩子年齡大小沒有多大關係。有的孩子1歲多就可以拿勺子自己吃飯，有的孩子上中班了，也不會自己吃。
是孩子真的不會嗎？不是，是他不願意，或者習慣了餵飯。而造就這種習慣的，就是孩子的家人。
孩子不肯吃飯，擔心他不吃飯營養不良，於是家長就追著餵飯。尤其一些長輩，對孩子吃飯這件事負有深深的責任感，哪怕一頓飯孩子少吃了一粒米，都不行。非得餵飽，直到自己滿意才行。
這種心情可以理解，這種責任感讓人感動，但是這種做法卻不能讓人贊同。
03
不讓孩子自己吃飯，孩子損失的是什麼？
1、精細化動作的訓練
我們知道，拿筷子吃飯，需要手指頭互相配合，也需要肌肉群的調動配合。這個簡單的動作其實是蠻精細的，尤其對於年紀小的孩子來說，這種精細化動作，是能夠促進大腦發展的。
不讓孩子自己吃飯，孩子就白白浪費了這種精細化動作的訓練機會，這顯然不是什麼好事情。這種精細化動作對於大腦發展有多大影響，誰也說不準，也許是非常大的。
2、責任感
我們平時教導孩子自己的事情自己做，培養他的責任感，一天可能會說10遍。讓他自己穿衣服，讓他把自己的碗筷收起來，讓他把玩具收起來。但是讓他自己吃飯這件事，就說的不那麼上心了。原因很簡單，這一點最難。
但越是難，越要讓孩子試著去做。吃飯的這十幾、二十分鐘，孩子一點點消滅眼前的食物，他自己也會有成就感。
3、身心健康
餵養不當，容易造成孩子體弱多病。
之前提到的朋友家兒子，5週歲了還要人餵養，現在隔三差五都要去一趟醫院。
她家兒子經常咳嗽，鼻涕多。一開始醫生診斷孩子是過敏性鼻炎，後來查過敏源也沒查出個問題。最後發現，原來是孩子的脾胃功能不好，腸胃無法很好的消化食物，導致積食、內火大而生痰，生痰又造成咳嗽。
而導致孩子脾胃功能差的原因，就是平時餵養不當。
第一個，大人喂孩子吃飯，是按照自己的節奏餵養，通常孩子第一口還沒消化，第二口就又來了；
第二個，孩子吃飽了，有的家長覺得喂得還不夠多，於是又給孩子增加一口兩口。
孩子消化不了那麼多食物，自然會造成積食，積食久了，又會影響孩子的脾胃功能。
所以，讓孩子自己吃飯，實在不是一件可以討價還價的事情。孩子自己吃飯能夠帶來好處，相反則會帶來壞處。道理很簡單很明確，就看家長能不能幫孩子立這個規矩了。
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