文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

現在生活水平不斷提高，孩子們的個頭也蹭蹭蹭的往上蹦，很多小孩長得比父母都要高了。現在吃的東西非常的有營養，這對成長期的孩子來說就像“肥料”一樣，所以一個個都可以長高。很多孩子長高就像是一夜之間，突然就長高了。睡覺是孩子長個的時間，所以青春期的孩子一定要少熬夜，這樣才能給身體足夠的時間來消化營養，然後長一個大高個。

鬆鬆最近給媽媽說自己總是腿疼，不知道怎麼回事。媽媽也沒有想到是長個子，於是帶鬆鬆 去醫院檢查了之後，醫生說孩子正在長身體，要多補充營養，否則腿疼就會加重。這也是正常現象，醫生讓鬆鬆媽媽不要太擔心了。鬆鬆媽媽回到家後就給鬆鬆補充了很多的營養，鬆鬆的腿也沒有繼續疼了。鬆鬆的個子也直往上竄，沒過多久，他的褲子和鞋子就都不能穿了。

遠遠給媽媽說，自己最近老是做夢，會從很高的地方跳下來，把自己嚇一跳。遠遠媽媽告訴遠遠，這是遠遠在長身體呢，讓他不要擔心。遠遠平時喜歡打遊戲，晚上的時候會打遊戲到很晚，媽媽就告訴遠遠，如果不能保持足夠的睡眠，那麼可能就會長不高。遠遠平時也特別喜歡打籃球，他挺害怕自己會長不高的。然後就聽媽媽的話，早早的睡覺最後長了很高的個子。

一、身高的重要

因為現在孩子吃的東西都比較有營養，所以現在的孩子普遍都有了挺高的個子。如果在一個班級裡，很多孩子都長得挺高的，有些孩子長得比較低，那他們就會產生一些自卑的心理。個子比較高的孩子穿衣服會比較好看，跳舞也會比較好看。總而言之父母都希望自己的孩子可以擁有一個好的身高。

很多媽媽在發現孩子開始長身體是都會給孩子補充很多的營養來幫助孩子的長個，因為孩子長身體只有一次機會。

二、長個的徵兆

1.腿疼

青春期的孩子腿疼是長高很明顯的一個徵兆。孩子的腿會產生拉伸感，有些父母可能不知道，但是帶孩子做了檢查之後，醫生就會告訴父母，這是孩子在長高。媽媽要在孩子腿疼時給孩子補充足夠的營養，讓孩子的身體消化掉這些他們需要的營養。

2.變得懶惰

孩子可能會在青春期的某一個階段變得很懶惰。這是因為他們在長高的時候消耗了身體中過度的能量，因此他們會變得比較懶。家長在這裡階段，不要給孩子太大的壓力，讓孩子保持足夠的睡眠和好的的情緒，這樣會幫助他們長高這一階段創造良好的環境。

網友小豆說：我當初長身體的時候，腿上還長出來了很多增長紋，現在都沒消呢。確實孩子長身體的階段，十分關鍵，家長需要好好注意。孩子的矮可是一輩子。

網友咪咪說：我長個兒的時候特別愛打遊戲和遠遠一樣。我現在超級後悔，當時為什麼沒有好好的休息，導致現在很矮，在朋友面前都會比他們低一大截。所以奉勸各位父母一定要勸勸孩子呀！

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