爸爸修煉冊
-第4篇好文-
其實，孩子很容易原諒父母，一句及時的“對不起”，就是安撫孩子情緒最好的良藥。
所長
作者 | 妙黛
<爸媽研究所原創作者>
前不久，微博上有一個熱搜詞條“父母的道歉方式”，戳中了無數人的痛點。
我們的父母，道歉方式出奇的相似，就是喊一聲“吃飯了”，然後剛剛發生的一切就都隨風消散了。
或者有時候，還會說一些給自己臺階下的話，比如“你該上學去了”、“你還有錢嗎”之類的。
他們不是不知道自己錯了，只是那一代人的確不善於表達，對於親子關係還“端著架子”，喜歡維持自己的權威。
家長以為這樣的“道歉”之後，事情就真的過去了，孩子不會再提，更不會說出自己的委屈和不甘。
可這樣的時間久了，又會給一個孩子的成長帶來什麼呢？
1
我的父母就是傳統的父母，我從來沒有聽他們認真對我說過道歉的話。
父母都是做生意的，所以不守時是常態。記得我上一年級那年，爸爸提前好久就跟我說，大年初二帶我去家住北京的姨媽家裡玩幾天。
我盼望著，掰著手指數著時間。但到了那一天的時候，爸爸卻照常出去拜年、串門，完全忘了當初的約定。
失望從頭頂頓時到了腳底，我氣著去和爸爸爭論：你憑什麼說話不算話！
爸爸卻說：臨時有事去不了了，而且大人有事就是有事，難道還要提前跟你打招呼嗎？
多年之後的今天，我還記得那個場景。
到了後來，我更多的不是憤怒，而是困惑。為什麼父母可以要求我們言而有信他們卻不用做到，他們為什麼完全不在乎我的感受。
那天晚上，爸爸回到家，看我還拉著臉，就拿出了給我帶回的點心，說了一句“吃吧”。
那就是他的道歉，他的安慰。
那個事情也許真的很小，但是對我而言，卻難以忘懷。
從那以後，我不敢跟父母說心裡話，因為我斷定他們不會理解我；我很難建立起和爸爸的親近感，因為他在我眼裡是權威的代表；我不會再去跟他們提要求，因為我覺得那都是我的錯。
父母不會道歉，不一定會帶來什麼心理陰影，但是對孩子的成長，不是一件好事。
2
後來，當我做了媽媽，有了自己的孩子之後，這樣的場景經常會有。
做了錯事後，老公也是個不願意道歉的“嚴父”，看著孩子委屈的小臉，他會顧左右而言他，會說“一會帶你去玩”這樣的話。
我想到了小時候的自己，我蹲下來跟孩子說了一聲，寶貝，爸爸媽媽錯了，我們跟你道歉。
那一刻，我覺得我內心的孩子被治癒了，我彷彿也被道歉了。
我原諒了父母，也深刻的懂得了為人父母的，為什麼要跟孩子道歉。
那些從來不接受父母道歉的孩子，會覺得和父母的距離很遠，在親子關係上有不可逾越的鴻溝。長大後，自己也不會面對自己的失誤。
孩子為什麼需要父母道歉？是因為父母真的做錯了什麼事，孩子必須要聽那句“對不起”嗎？
不，當然不是。
首先，及時道歉，能讓父母看到孩子的委屈。
孩子渴望的，不只是父母的道歉，而是渴望父母看到自己的情緒，聽到自己的不同聲音。
如果父母犯錯後，僅僅因為“我是你的媽媽，我生你養你”就沒有錯誤。會讓孩子覺得自己與父母之間的關係是不對等的。
心理學上有一個詞語叫做“元情緒”，指的是不以一種單純正面的情緒告終，而是在其背後有其他情緒做鋪墊的情緒。
比如一個從小被大聲訓斥的孩子，對父親有畏懼的感覺，這種感覺就是元情緒。
同樣，一個生活中帶著委屈，不能發洩出來長大的孩子，長大後也帶著不安的感覺。
本圖來源：123RF正版圖庫
其次，父母道歉，讓孩子更好的面對錯誤。
家長主動道歉，會讓孩子明白：失誤不等於錯誤，原來大人也會犯錯，原來犯錯後是有機會改正。
能夠認清自己過失的孩子，不會急於辯解，也不害怕去嘗試。
《優質父母教養實踐指南》一書中指出：優質父母知道，道歉不會削弱他們作為父母的權威，它是一種自信、正直和有擔當的表現。
孩子都是看著父母的行為，一點點去學習成長的。能夠正面認識到自己的錯誤，並且積極改正，是一個人非常可貴的品質。
最後，敢於道歉，拉近親子距離。
我們生活中都有這樣的體會，如果領導永遠板著臉，做錯事也會拿出架子。那這個領導會讓人覺得不親近。相反，如果領導做錯事，勇敢承認，會讓人覺得他在與我們並肩作戰，和我們距離很近。
親子之間的關係也是如此。父母永遠高高在上，從不低頭，會讓孩子產生距離感。
蹲下身，跟孩子好好解釋自己的失誤，會讓孩子覺得和父母是他們最貼心的朋友。
父母道歉，真的是生活中很小，很正常的事情。卻關乎了親子間的交流方式，關乎一個孩子面對錯誤的勇氣。
3
沒有一個孩子，不渴望拉近與父母的距離，也沒有一個孩子，不需要在錯誤中成長。
生活中，很多父母是羞於道歉的。因為怕自己的威嚴沒有了，孩子以後就不好“管”了。
但是實際上，不能面對自己的錯誤，反而會降低在孩子心裡的威信。
更何況，和孩子的成長、心理健康相比，自己的面子真的那麼重要的。
那麼為人父母的我們怎麼去跟孩子道歉呢？下面幾個場景，我們經常遇到，不同的情況有不同的應對方法。
1
夫妻吵架後，孩子內心惶恐的時候
婚姻生活中，夫妻吵架拌嘴是常事。這樣的小事對於孩子而言，卻是安全感的倒塌。他們會懷疑，最愛我的兩個人他們不相愛了嗎，我這個家是不是要破碎。
不要以為事後夫妻和好，事情就過去了，在孩子心裡真的過不去。
電影《怦然心動》中，朱莉父母非常恩愛，也很愛她。
他們一家需要照顧弱智的叔叔，所以一家人都要省吃儉用，以至於朱莉被人嘲笑，媽媽心疼朱莉就和爸爸發生了爭吵。這是他們第一次當著女兒吵架，朱莉嚇得大哭了起來。
事後，他們分別去和朱莉道歉了。
媽媽說，我很愛爸爸，愛他善良的心，我們會處理好的，這不是你的錯。
爸爸也跟朱莉講述了他與弱智弟弟的手足情，講述了對父親的承諾，並且親吻了朱莉，同樣告訴她，這不是你的錯。
父母的行為，讓一個孩子感受到了尊重與被愛。
讓她感覺自己生活在一個有愛的家庭，自己的情緒也會被父母關注。
2
吼了孩子，讓孩子受委屈後
很多時候，由於各種事情的堆積，我們難免情緒崩潰，對毫無還手能力的孩子發洩一頓。
這是對孩子最直白的傷害。
這時，父母一定要為自己沒有控制好的情緒買單，不能因為對方是個孩子，就不去道歉。
當我們對孩子失去耐心，衝他們發火，誤解他們之後。先給自己一點時間，冷靜下來，告訴自己，那不是孩子的錯，他們沒有理由承受這些。
然後再去跟孩子說：剛才對你發火，我感到抱歉。因為我今天工作很不順利，所以對你失去了耐心。但是我對你發火是不對的，我向你道歉。
這會讓孩子明白，每個人都會有失誤，但是能解釋清楚，就有彌補的空間。
當然，道歉不要只停留在口頭，說到就要做到。
圖片來源：《This Is Us》
3
因自己失誤，讓孩子遭受“損失”
就像我小時候的經歷一樣，父母會因為各種事情，不能踐行承諾，或者導致孩子遲到，空等，這時候的道歉，是對自己錯誤行為的負責。
知乎上有一個網友@慄十二分享了自己的故事，媽媽帶她去參加同事的聚會，本來說好七八點就可以結束。但是喝酒聊天到很晚，媽媽說你要是困了就回去吧，她說這樣有點掃你們的興，我聽你們聊天挺好的。
後來媽媽對她說：寶貝，媽媽跟你道歉，媽媽以為很快就能吃完飯，不知道今晚會鬧到這麼晚，以後有這種情況就先把你送回來。
還有謝謝寶貝一直很認真耐心地在聽我們說話，媽媽很開心。
這就是很好的道歉“姿勢”，有正確的態度，有對原因的解釋，也有補償與承諾。
沒什麼丟人的，能低頭道歉的人，才是懂得尊敬別人的人。
4
中國的父母，是羞於與孩子談心，羞於“紆尊降貴”去道歉的。
可在孩子眼裡，父母的道歉會讓他們覺得：我的付出在父母眼裡不是理所應當的，他們會記在心裡，會覺得抱歉。
真正的道歉，不是一句敷衍的“對不起”，而是對自己內心世界的整理，是對孩子心情的共情與理解。
孩子的委屈、不安需要得到安放，我們的勇敢，也需要成長。
輕撫著孩子的頭，說一聲“我錯了”，比板著臉說一句“吃飯了”，更能安撫孩子。
● End ●
所長互動
你會跟孩子道歉嗎？
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|本文為<爸媽研究所>原創，作者：妙黛，一手抱娃，一手工作，還有一顆心寫作的職場媽媽，一個集正經與逗比，美貌與才華於一身的90後姑娘。
|本期編輯：周海肖
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