曾經有一句話讓我印象深刻：
“大部分的人在一味愛對方的時候，常常會忽略自己最美好的部分。”
愛自己和愛他人並不是相悖的理論，而是兩條相互靠近的軌跡。
心靈學家張德芬，曾經當過風光的臺視新聞主播，也擔任過知名公司的銷售經理。
以前填報大學志願的時候，她完全聽從父母的意願，報了金融系，放棄了熱愛的文學，終日鬱鬱寡歡；
畢業後，她聽從母親的安排，走入婚姻的殿堂，但最終以失敗收場。
她不明白，為什麼放棄了這麼多，卻換得如此下場，父母也因此終日傷心流淚。
2002年，她終於恍然大悟，決定放下外界對她的一切要求，重新找回自己的內心，追求心靈世界。
最終，她成為了一個作家，生活幸福充實，父母也為此驕傲。
正如論語裡面說過一句話：“真正的孝順，是不讓父母擔憂”，善待自己，才能更好地去愛別人，這也是關心你的人最殷切的期盼。
愛自己，並不是自私；
而是在不損害別人的同時，將更多的時間留給自己，沉澱出一個豐滿有力的靈魂。
真正地愛自己，不一定是不顧一切地去實現輝煌的夢想，也不是窮奢極侈地盡情享樂，
而是活在當下，擺脫陰影，讓自己每一天都過得充實快樂。
正如表演大師卓別林寫的一句詩所說，“以我的方式，過我的生活。我把這叫做，幸福。”
《重遇未知的自己》裡說：負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。
只有內心平和淡定的人，才能看到沿途的風景，看到灑落在窗臺上的點點陽光。
當一個人學會與自己和解的時候，那些曾經的糾結、過往的苦難，都會轉化成前行的強大力量，支撐你走向豁然開朗。
很多人都會有這樣那樣的煩惱，也會突然需要面對這樣活著那樣的問題。有人說，我真的放不下，我真的靜不下來，我說，放不下是不夠疼，靜不下是有慾望。
其實，每個人都要學著告訴自己：一切隨緣，不為難自己，不勉強他人。不爭自然平安，無慾當然清閒，心寬可享安樂。淡化一切煩惱。
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