張小嫻說：”男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她需要包容的時候，沒有理解她，而是責怪她。“
這樣年年歲歲的冷漠和怪罪，她的心漸漸的就像灶膛裡的灰燼，冷得沒有一絲熱氣。
我們的學員李嘉良（化名）就是結了婚之後讓妻子的生活變成了兩人婚姻的附屬，在瑣碎的生活中只剩下李嘉良對妻子的指手畫腳，最終妻子投入了別人的懷抱，他才著了急。
學員： 李嘉良 26歲 小公司管理者
目標： 揚子 25歲 公司職員
婚姻問題：佔有慾控制慾強，物化女性，忽視女性的需求和價值
李先生和妻子結識於一場朋友聚會，妻子雖不是第一眼美女，但是當時加了微信之後的相處，感覺特別舒服。不到三個月的時間，他們就在一起了，一年之後合適的兩個人步入了婚姻的殿堂。
可是和妻子結婚沒多久，兩個人的矛盾就漸漸浮現出來。成長於農村的李先生，在婚姻觀念上十分傳統，甚至可以說對自己妻子的掌控有著近乎病態的“控制慾”。李先生不讓妻子和男同事一塊吃飯。偶爾公司聚個餐，他都要盤查好久都有誰去哪裡，飯還沒吃完他就催著妻子回家。
有次公司搞團建李先生叮囑妻子別和男同事有過多的來往，後來李先生翻公司發來的團建照片，發現有張妻子和一個男人靠的特別近，就開始朝妻子大吼，說妻子不聽自己的話，兩人為這小事吵了好幾天。
在生活中的一些小事上，李先生也經常會責怪妻子。從小到大，看慣了母親把父親伺候得舒舒服服的樣子，因此對自己妻子也十分苛刻。比如做的飯菜不合口味，早上起太晚沒有自己下廚做飯，洗了的衣服沒有熨燙好，等等。任何一點小事，只要李先生不滿意的，都會當場指責妻子。
還有商量著要孩子的事，妻子也覺得確實到了這時候了，因此沒有表示異議。但李先生接下來的話卻讓妻子難以接受了，他想讓妻子生完孩子後也別出去工作了，就待在家裡看孩子，操持家務。
妻子向李先生保證自己不會因工作耽誤家庭，既能工作賺錢也能把孩子和家庭給打理好。可李先生就是不願意，他說女人就該把家庭當成自己的事業。
兩人爭執不下，妻子一氣之下搬回了孃家。李先生也不去哄，就等著她想明白。後來妻子主動回來了，可是他們的關係卻並沒有回到戀愛時的甜蜜。妻子對他的態度十分冷淡，也不說什麼，每天只顧著玩手機。週末還會打扮得很漂亮出去，問她去哪也不回話，把李先生當成空氣。
一向多疑的他，便翻看妻子手機，才發現妻子和一個男同事關係不一般。這時候，他又氣憤又著急，便找到了我們。
挽回是講究方法的，錯誤的挽回只會把她越推越遠，如果你想要挽回你的感情，卻抓不住它，把握不好尺度，可以私信小鹿情感老師，我們會一對一為你分析出你的情感狀況，手把手指導你如何進行挽回。
在知曉李先生的情況之後，小鹿情感導師先為他分析了他是如何毀掉了這份感情的：
1. 控制慾過強，影響對方私人生活
控制慾源於強烈的愛意，這是很容易出現的一種情況，如果不懂得壓制這樣的情感，被控制慾牽動著自己，就會不停的要求對方去做一些她不願意做的事，讓對方成為滿足自己控制慾的工具。這就會影響對方的正常生活，讓她沒有一點私人的空間。在這份感情中產生很大的不適。
李先生婚後仍對妻子有過強的控制慾，干涉著妻子的生活，總是憑自己的喜好去讓妻子去做一些她不情願的事。這樣就讓妻子覺得自己在感情中沒有地位，自己像是提線木偶一般。私人正常生活受到了嚴重的影響，從而對兩人的感情也產生了疑惑。
2. 物化女性，漠視女性價值
如今女性的地位不斷提高，平等的婚姻是大家所提倡的，一些陳舊的觀念已經不適合現在的婚姻觀。如果沒有做到轉變，仍然是過分男權的思維對待婚姻，把女性當成家庭的工具，就讓女性失去價值感，被這種否定傷害，最後女性會離開這種對自己無益的感情。
李先生所持的婚姻觀就是一貫的男權思維，讓妻子放棄自己想要去做的事，全身心的投入到家庭中，在家庭當中實現自己的價值。這就讓妻子去“犧牲”自己而去成全兩個人，最後妻子不願意做這樣的犧牲而選擇了離開。
3. 不會表達自己感情，情商低
其實李先生是愛自己妻子的，可是由於受一些錯誤觀念的影響，以及自己感情經驗的缺乏，導致他並不懂得兩個人相處的正確模式是怎樣的，也不知道怎麼去表達自己的感情。很多時候，他的感情觀還停留在學生時代，以責怪、惹對方生氣等方式來獲得對方的注意力。這就是一種情商低的表現。
他並不懂得在婚姻中，女性需要的是什麼。婚姻本來就是一場曠日持久的修行，要想長長久久的相處下去，一定要足夠理解、讚美、包容、鼓勵自己的妻子，而不是一遇到問題就先挑剔、抱怨、責怪她。
李先生想要挽回妻子，就必須按導師制定的計劃這樣進行：
1. 情感冷凍，樹立正確婚姻觀
雖然妻子現在投入了別人的懷抱，但並不代表就沒有迴旋的餘地。當她和對方相處久了，自然也會看到那個男人的很多缺點。如果妻子沒有提出離婚或者其他想法，那麼李先生現在就不要先去著急挽回，可以先保持婚姻的原狀，設置一段冷凍時期，給兩人冷靜下來的時間，用這段時期先去改正自身的問題。
李先生要接受導師的指導，學習正確的婚姻觀，懂得如何把控自己的感情，學會疏導自己的控制慾，不讓自己再陷入過度控制的怪圈。
李先生想要挽回妻子，就必須學會尊重妻子的意願，不再強迫她去做出犧牲，支持她認為正確的事。只有過了自己這一關，才能全身心投入挽回，讓自己在挽回中不再犯錯。
2.為對方製造情感舒適區，提升情感體驗
李先生在接下來的挽回中，要著重去增強對方的情感體驗，讓她從兩人的關係中得到良好的體驗。
李先生要在接近對方，增進關係的過程中，注意為妻子營造出情感舒適區，不再去過分侵入她的私人空間裡。嚴格遵守這片區域，通過自己好的表現讓妻子忘卻之前因控制慾受的傷。
在兩人的交流中，李先生還要拿出自己好的情緒，不要出現情緒失控的情況，用好的情緒維護兩人關係，讓對方獲得好的情感體驗。
3.尊重對方想法，讓對方重獲價值感
李先生接下來要著重恢復妻子在這段感情當中的價值感。
李先生要摒棄物化女性的觀念，表達出對妻子之前所說的話的歉意，讓她看到自己觀念的轉變。表達出願意尊重妻子選擇的想法，讓妻子去實現自己想要的人生。
這樣就能讓妻子感受到被尊重的感覺，從而重新收穫自己在這份感情中被重視的想法。通過這樣的努力讓妻子重獲價值感，不再對兩人感情持負面感情。
婚姻其實是另一段修行的開始，是在生活習慣，日常小事中對伴侶的再次瞭解。只會談戀愛不會經營婚姻，註定是過不好這一生的；同樣只會自己生活而不會修行婚姻，也註定不能得到真正美好的婚姻。