文|文兒
前幾天終於立秋了，受夠了被炎熱夏天高溫炙烤的恐懼，對於涼爽的秋天到來真是歡呼雀躍。媽媽就提醒說，夏天是過去了，但秋老虎也來了，雖然早晚比較涼爽了一些，但中午還是會感到很悶熱。這一段時間小孩子尤其容易生病，你可不能掉以輕心，不然到時候孩子受罪，你跟著受累。不愧是親媽，總是提醒的這麼及時。
秋老虎就是常說的立秋之後出現的短期回熱35℃的天氣，一般發生在8,9月期間。具體特徵表現為，早晚比較涼爽，午後高溫暴晒，晝夜溫差大，空氣乾燥程度增加，這段時間會讓人感覺很不舒服。尤其是體質弱、器官發育不完善的孩子們，稍微護理不當就容易受到外部環境的侵擾，導致出現健康問題。所以對於“秋老虎”這段時期，媽媽一定要做好各方面的準備，免孩子受疾病侵擾。
文|文兒
前幾天終於立秋了，受夠了被炎熱夏天高溫炙烤的恐懼，對於涼爽的秋天到來真是歡呼雀躍。媽媽就提醒說，夏天是過去了，但秋老虎也來了，雖然早晚比較涼爽了一些，但中午還是會感到很悶熱。這一段時間小孩子尤其容易生病，你可不能掉以輕心，不然到時候孩子受罪，你跟著受累。不愧是親媽，總是提醒的這麼及時。
秋老虎就是常說的立秋之後出現的短期回熱35℃的天氣，一般發生在8,9月期間。具體特徵表現為，早晚比較涼爽，午後高溫暴晒，晝夜溫差大，空氣乾燥程度增加，這段時間會讓人感覺很不舒服。尤其是體質弱、器官發育不完善的孩子們，稍微護理不當就容易受到外部環境的侵擾，導致出現健康問題。所以對於“秋老虎”這段時期，媽媽一定要做好各方面的準備，免孩子受疾病侵擾。
首先穿衣上
“秋老虎”天氣最典型的就是早晚溫差比較大。要根據天氣及時增添衣物，既不能貪涼，也不能捂。如果是待在空調屋裡，孩子的衣物穿得不可過少，最好穿上長衣長褲，如果光腳在地上跑，最好給他穿上襪子。這個時候晚上睡覺的時候相對就比較涼快了，一般不用開空調了。如果是比較怕熱的孩子，開空調溫度一定要不能太低，最好屋裡備上加溼器，不然空氣會更乾燥，孩子睡覺的時候不僅要穿上薄薄的睡衣，肚子上最好再搭個小毯子。這個時候就不要再讓孩子露肚臍了，保護孩子腹部不受涼。
文|文兒
前幾天終於立秋了，受夠了被炎熱夏天高溫炙烤的恐懼，對於涼爽的秋天到來真是歡呼雀躍。媽媽就提醒說，夏天是過去了，但秋老虎也來了，雖然早晚比較涼爽了一些，但中午還是會感到很悶熱。這一段時間小孩子尤其容易生病，你可不能掉以輕心，不然到時候孩子受罪，你跟著受累。不愧是親媽，總是提醒的這麼及時。
秋老虎就是常說的立秋之後出現的短期回熱35℃的天氣，一般發生在8,9月期間。具體特徵表現為，早晚比較涼爽，午後高溫暴晒，晝夜溫差大，空氣乾燥程度增加，這段時間會讓人感覺很不舒服。尤其是體質弱、器官發育不完善的孩子們，稍微護理不當就容易受到外部環境的侵擾，導致出現健康問題。所以對於“秋老虎”這段時期，媽媽一定要做好各方面的準備，免孩子受疾病侵擾。
首先穿衣上
“秋老虎”天氣最典型的就是早晚溫差比較大。要根據天氣及時增添衣物，既不能貪涼，也不能捂。如果是待在空調屋裡，孩子的衣物穿得不可過少，最好穿上長衣長褲，如果光腳在地上跑，最好給他穿上襪子。這個時候晚上睡覺的時候相對就比較涼快了，一般不用開空調了。如果是比較怕熱的孩子，開空調溫度一定要不能太低，最好屋裡備上加溼器，不然空氣會更乾燥，孩子睡覺的時候不僅要穿上薄薄的睡衣，肚子上最好再搭個小毯子。這個時候就不要再讓孩子露肚臍了，保護孩子腹部不受涼。
飲食上
這個時候天氣還是比較炎熱，很多媽媽對孩子吃生冷食物也不怎麼限制。但是畢竟入秋了，中醫上說寒涼傷脾，即使是體質好的孩子在這樣的天氣裡天天吃冷飲也受不住，如果孩子傷了脾胃就很容易腹瀉。由於立秋後天氣會變得很乾燥，孩子很容易出現大便乾結，便祕等症狀。這個時候孩子的飲食要以清淡為主，多喝水，多吃瓜果蔬菜。同時要保證孩子入口的食物乾淨衛生，不然可能出現一些腸胃疾病。
文|文兒
前幾天終於立秋了，受夠了被炎熱夏天高溫炙烤的恐懼，對於涼爽的秋天到來真是歡呼雀躍。媽媽就提醒說，夏天是過去了，但秋老虎也來了，雖然早晚比較涼爽了一些，但中午還是會感到很悶熱。這一段時間小孩子尤其容易生病，你可不能掉以輕心，不然到時候孩子受罪，你跟著受累。不愧是親媽，總是提醒的這麼及時。
秋老虎就是常說的立秋之後出現的短期回熱35℃的天氣，一般發生在8,9月期間。具體特徵表現為，早晚比較涼爽，午後高溫暴晒，晝夜溫差大，空氣乾燥程度增加，這段時間會讓人感覺很不舒服。尤其是體質弱、器官發育不完善的孩子們，稍微護理不當就容易受到外部環境的侵擾，導致出現健康問題。所以對於“秋老虎”這段時期，媽媽一定要做好各方面的準備，免孩子受疾病侵擾。
首先穿衣上
“秋老虎”天氣最典型的就是早晚溫差比較大。要根據天氣及時增添衣物，既不能貪涼，也不能捂。如果是待在空調屋裡，孩子的衣物穿得不可過少，最好穿上長衣長褲，如果光腳在地上跑，最好給他穿上襪子。這個時候晚上睡覺的時候相對就比較涼快了，一般不用開空調了。如果是比較怕熱的孩子，開空調溫度一定要不能太低，最好屋裡備上加溼器，不然空氣會更乾燥，孩子睡覺的時候不僅要穿上薄薄的睡衣，肚子上最好再搭個小毯子。這個時候就不要再讓孩子露肚臍了，保護孩子腹部不受涼。
飲食上
這個時候天氣還是比較炎熱，很多媽媽對孩子吃生冷食物也不怎麼限制。但是畢竟入秋了，中醫上說寒涼傷脾，即使是體質好的孩子在這樣的天氣裡天天吃冷飲也受不住，如果孩子傷了脾胃就很容易腹瀉。由於立秋後天氣會變得很乾燥，孩子很容易出現大便乾結，便祕等症狀。這個時候孩子的飲食要以清淡為主，多喝水，多吃瓜果蔬菜。同時要保證孩子入口的食物乾淨衛生，不然可能出現一些腸胃疾病。
睡覺上
這個時候晚上就沒有夏天那麼炎熱，大人和孩子的睡眠在夏天都會受到影響。這個時候晚上氣溫剛剛好，媽媽就不要讓孩子睡太晚了，保證孩子10點已經入睡，最晚11點就要進入深度睡眠。良好的睡眠不僅有助於分泌生長激素，幫助孩子長高，而且有利於提高身體的免疫功能，改善精神狀態，增強記憶力。而晚睡對孩子的危害也是很多的。同時如果有條件的話，可以每天中午讓孩子睡半個小時到一個小時的午覺。
-----------------------
關注【小屁孩兒】，你想了解的兒童心理、親子關係、兒童性格發展、家庭教育、雙商開發，都能在這裡找到答案。
除了原創漫畫文章，我們還會定期給您奉上實用教育小貼士，讓你和孩子的關係更融洽。