在新學期開始的課堂裡，很多同學可能都會面臨一個困擾——如何“做高質量筆記”，提升學習效率。今天我們就來聊聊“做筆記”這件事。
毫不誇張地說，這是一項非常重要、但經常被嚴重忽略和低估的能力。
無論是我在國內讀初高中、還是在耶魯哈佛求學，我都發現，做好筆記對提高成績的作用其實一點都不輸給我們通常更重視的家庭作業。
今天，我要為大家介紹自己認為最好用、最實用的幾種做課堂學習筆記的方法。
@文/李柘遠
1 康奈爾筆記法
康奈爾筆記法(Cornell Note-taking Strategy)是美國著名的常春藤盟校康奈爾大學的一位教授在上世紀六十年代發明的筆記方法。
過去五六十年以來，這個方法逐漸從康奈爾大學傳到美國的各所學校，獲得了很多國外師生的青睞。
在今天的耶魯和哈佛，仍然有非常多同學是康奈爾筆記法的堅定擁護者和使用者，我本人就是其中之一。
這個最系統、最完整的筆記方法究竟該怎麼做呢？
首先，你需要將筆記本分成三個部分，我把這三部分總結成“右大左小下長”。右邊的部分佔整個頁面70%的篇幅，叫“主欄”，左邊的部分叫“副欄”，下方的部分叫“總結區”，這兩個部分各佔整個頁面的15%左右。
康奈爾筆記法還有一個別名，叫做“5R筆記法”。這5個以“R”開頭的單詞分別對應了使用康奈爾筆記法的5個步驟——
第一個R是“record”，也就是“記錄”的意思。在上課聽講時你要做的，就是在右邊的“主欄”中實時記錄老師講課的內容， 尤其要儘量多地記下這堂課的關鍵知識點、理論、概念等內容。這一步就是平常大家最熟悉的“上課記筆記”。
第二個R是“reduce”，在中文裡是“簡化、簡寫”的意思，這個詞對應了康奈爾筆記法的第二個步驟。
下課後，利用課間時間或者在開始自習寫作業之前，儘快複習上課時在主欄裡記錄下來的筆記內容，然後將裡面最核心的知識點提煉出來，以關鍵詞、關鍵短語和短句的形式寫在左邊的“副欄”裡。這是康奈爾筆記從課上延伸到課下的關鍵一步。
第三個R是“recite”，意思是“背誦”“記誦”。顧名思義，就是要進一步複習、覆盤。你需要在上課當天結束前，抽出10-15分鐘時間，拿出筆記本，用手遮住主欄，只看副欄中的關鍵摘要，然後儘可能完整地複述一遍課堂上講過的內容。
第四個R是“reflect”，在中文裡是“思考、回顧”的意思。這個步驟是第三步的延伸。一些同學可能知道，這個詞有“讀後感”的意思。你需要把自己的聽課隨感和上一步複習筆記時遇到的困難和問題寫在筆記本下方的“總結區”裡。
第五個、也是最後一個步驟是“review”，也就是“複習”。在聽課後的幾天裡，你可以根據自己的實際需求與學習水平，每天花10分鐘左右快速複習筆記。
複習的時候，儘量先看副欄裡的關鍵知識點摘要，努力回憶相關的內容，然後再回到主欄，看一遍全部的知識點和對應的細節。
可以說，康奈爾筆記法是我個人最習慣使用的好方法，真心推薦給各位同學。因為它覆蓋了從上課時做課堂筆記、到下課後即刻整理歸納、再到之後多次循環複習的完整過程。
2 關鍵字筆記法
可能有同學會說，自己平常實在太忙了、時間和精力都有限，或者課堂節奏太快，有時來不及用康奈爾筆記法怎麼辦？
沒關係，下面向大家介紹的方法——關鍵詞筆記法，實際上就像康奈爾筆記法的簡化版，他們的核心精髓其實是類似的，就是要主觀能動地去整理、提煉和反覆思考課堂所學的重點和難點。
首先，翻開一頁筆記本的空白頁。其次，在筆記本的左側或者右側大約四分之一的位置用尺子從上往下畫一條直線，將筆記本分成了兩部分——四分之三的部分叫做“筆記區”，四分之一的靠邊部分叫做“關鍵字區”。
筆記區是做課堂筆記的地方。大家可以使用平時慣用的方式，在筆記區內寫上課聽講時的原始筆記。
下課後，馬上回讀一遍筆記區的全部內容，然後從中選出本節課的幾個關鍵詞，填進關鍵詞區裡。這些關鍵詞，必須是這節課中的核心知識點、難點、問題點。
關鍵字筆記法和康奈爾筆記法共通點在於課後的反芻與複習、思考。
我經常會在記筆記後的當天晚上、第二天、當週結束前以及考試前，翻開筆記本，然後用手蓋住“筆記區”，只看“關鍵詞區”，僅僅根據關鍵詞試著複述出筆記區的詳細內容。
3 便利貼筆記法
介紹完前面兩種比較“嚴肅”、正式的筆記法後，我再分享兩種獨特性高一點、勞動量小一些的做筆記方法，同樣非常實用。
第一種方法叫做“便利貼筆記法”。我是便利貼紙的忠實擁躉，從小到大一直在用的一種文具，就是不同顏色的正方形便利貼。
我們可以把便利貼筆記法看作是前面兩種筆記法的輔助和補充。尤其是當同學們準備大型考試——比如期中考期末考、中考高考、四六級和考研時，需要複習的科目數量和內容比較繁重，各種知識點多而瑣碎，並需要多次複習、加深印象。
這時候就可以把這段時間需要學習或者複習鞏固好的知識點以簡練的語言寫到便利貼紙上，再把這些寫了筆記的便利貼紙貼在自己經常出入的、較為醒目的地方，比如宿舍的書桌上，床頭或者冰箱門上，這樣每次經過的時候，便利貼筆記就會直接映入眼簾了。
這個方法對於需要集中突擊背單詞的同學也非常有幫助。我當年背託福單詞的時候，就會把每天最難背的那些詞和例句筆記寫在便利貼上，再貼到自己的寫字檯和床頭櫃上，隨時查看和溫習。
4 錄音筆記法
最後要和同學們介紹一個比較獨特的、我原創的筆記方法，叫“錄音筆記法”。這個方法估計同學們都沒有嘗試過，但我可以負責地告訴大家它真的很好用，並且操作起來一點都不復雜。
上課時，老師講的一個知識點可能比較長，而且下分了好幾個小點，你沒能來得及全都記在本子上。沒關係，先專心聽講，保證把核心要點都聽懂，儘量用腦子先記下來，或起碼知道這部分知識出現在課本的哪一頁、哪一段。
下課後，找一個安靜的地方，把老師在上課時對這個知識點的講解和課本里的內容結合起來，然後用自己的語言複述一遍，錄成音頻保存在手機上，在文件名裡記得把學科、日期、相關知識點的標題標註清楚。
有了這一份“錄音筆記”之後，你就可以在各種碎片時間裡——比如一個人吃飯的時候、外出坐公交搭地鐵的時候，隨時拿出來聽了，這樣就可以達到反覆溫習的目的。
需要補充說明的是，這個方法更適用於人文社科的學科，尤其是經常需要背誦大段知識點的歷史、地理和政治科目。
總之，做筆記不應該過分追求形式花哨而忽視了本質，筆記的內容永遠是最重要的。
原載於《中國青年》雜誌2019年第7期
責任編輯：劉博文
審發：陳敏
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