女生來生理期時,儘量少吃這些食物,不然不僅痛經還會宮寒
女生來生理期時,儘量少吃這些食物,不然不僅痛經還會宮寒
女生來生理期時,儘量少吃這些食物,不然不僅痛經還會宮寒
女生來生理期時,儘量少吃這些食物,不然不僅痛經還會宮寒
美食筱
1/3 海產品。比如像螃蟹、龍蝦以及海蔘這些海貨,雖然營養價值高,而且還特別好吃,但我們在來月經的時候一定要忍住。因為這些海貨大部分都屬於涼性食物,而月經過程我們女性體內的寒氣本來就會增多,如果再吃一些帶有寒氣的食物,那很輕易引起痛經問題,所以不要為了解饞而犯忌啊!
2/3 冰激凌等冷飲。現在夏天來了,天氣越愛越熱,所以經常有美眉拿著冰激凌啃,但在月經過程可是萬萬不可的哦。像冰激凌以及冷飲的溫度都是相當低的,而且為了更好吃都添加了很多化學成分,如果在來月經的時候吃它們,不但會引起肚子痛,還會延遲經期,讓你的經期變得更加不穩定,等月經走了在吃也是可以的。
3/3 油炸類食物。現在大排檔的生意是越來越火爆了,經常幾個朋友一起去喝酒擼串,但我們女性朋友如果不巧來月經的話,那就不要去了,因為既不能喝酒也不能擼串。因為這些油炸類食品中首先有很多致胖的成分,其次還非常不好消化,如果在這個時候吃的話,很輕易讓你的子宮受寒,然後肚子痛的死去活來。
2017-09-29

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