藏在身邊的它是天然“胰島素”，飯後喝一點，輕鬆降糖更健康

會生活

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2/12 常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

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4/12 營養學家和醫生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥。患有糖尿病的中老年人，可長期服用山苦瓜茶調養治療。

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6/12 對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆

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8/12 利用桑葉含有一種脫氧黴素。可阻止糖分解酶發揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成份

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10/12 研究證實，補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性

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12/12 現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥麵具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力等功效，對糖尿病、高血壓、高血脂都有效果

2017-08-27

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金軟景朱婷中國女排韓國女排郎平韓國減肥威力 2019-09-15

'糖尿病人喝什麼茶好？這5款降糖茶可以多喝'

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶心血管病動脈硬化減肥養生骨質疏鬆檸檬中醫葡萄 2019-09-10

'喝著無糖飲料還是胖？營養師揭示無糖飲料真相，控制體重更有效'

"我身邊有個同事，是個可樂控，每天不來一瓶就難受，恨不得每餐都來一罐。但是礙於可樂的糖分含量比較高，他自己又不瘦，所以不得不有所收斂。後來可口可樂出了款零度可樂，可把他樂壞了，心想這下子終於可以不用控制了，它不是號稱健康、無糖、0卡路里嗎？那我多喝點完全沒問題啊，這簡直就是...

碳酸飲料白糖可口可樂生活冷知識減肥世界衛生組織 2019-08-30

'飯前吃水果和飯後吃水果，哪種方式更健康？可能跟想的有差別'

"說起水果，可能沒有人不喜歡吃吧，目前本人還沒有遇到不喜歡吃水果的人。因為水果的種類繁多，不管再挑剔，總能在萬千水果中尋覓到自己的心頭好。而且水果裡面富含有各種維生素和膳食纖維等，除了美味可口，對我們的身體健康大有裨益。那麼問題來了，有的人認為飯前吃水果也就是空腹吃水果對...

水果白糖減肥便祕糖尿病山楂桔子五穀檸檬中醫 2019-08-30

'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

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'“秋天吃苦，勝似進補”，苦瓜能降血脂、降血糖？可有一點不能吃'

"苦瓜是這幾年人們常吃的一種蔬菜，因為具有獨特的苦味，很多人接受不了，不愛吃的人總是避而遠之。當然也有愛吃苦瓜的人，認為吃苦瓜對身體好，能降血脂、降血壓，非常健康。甚至民間還有一種關於苦瓜的說法是“秋天吃苦，勝似進補”，說明苦瓜能滋補身體、清熱瀉火，非常適合這個節氣食用。不...

苦瓜腹瀉蔬菜羅漢果低血糖 2019-08-20

'經常戒菸戒不掉？就用這些“小食材”泡水喝，排出煙毒身體更健康'

"魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒，它還具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。對於經常抽菸的人群來說，是很有效果的。枇杷膏的主要作用是潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。多少年的老菸民，每天來一杯能夠很有效的潤肺哦。羅漢果的作用，抽菸的人應該都知...

魚腥草羅漢果枇杷膏花茶 2019-08-10

'「醫院健康」苦瓜最能有效輔助降血糖，夏天要多吃'

"夏天來了，苦瓜又出現在人們的餐桌上。我們都知道，經常吃苦瓜，不僅有清熱解毒的功效，還能幫助糖尿病人有效控制血糖。苦瓜被認為具有潛在降血糖效果主要是因為苦瓜提取物中的兩種活性成分——苦瓜素和多肽P。有研究曾在動物中對比了苦瓜素和常見降血糖藥——甲糖寧的降血糖效果。結果顯示，...

苦瓜癌症綠茶減肥蜂蜜牛奶你好夏至菠蘿糖尿病調味品白玉涼瓜汁美容 2019-08-08

'長期吃辣的人和一點辣不能吃的人，到底誰更健康？醫生真相了'

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辣椒胃癌關節炎減肥吃在四海八方藥酒腹瀉生活冷知識調味品 2019-08-06

'茶水和白開水哪種更健康？應該喝哪個？'

" 飲品的話題一直是大家比較鍾愛的問題。一直以來建議大家每天都要多喝水，特別是在炎熱的夏季，更需要水分去促進您的新陳代謝，另外水分物質對於維持健康體溫等方面都有著比較重要的作用。當然，現實生活中存在的一個問題是：市面上的飲品有那麼多，應該如何選擇？對於您最愛的茶飲和白開水來...

茶水果雪碧食道癌減肥即溶咖啡豆漿咖啡 2019-08-06

'這麼做米飯，脫糖更健康，糖尿病人也能吃，做成紫菜包飯更美味'

"自從老爸得了糖尿病，在醫生的建議下，他開始控制澱粉的攝入，少吃或不吃米飯，多吃粗糧，連平時愛吃的紫菜包飯也不敢吃了。但是總吃粗糧口感不好，不容易消化，而且對從小吃米飯的老爸來說，非常不習慣。正好前陣子聽朋友介紹，有一款“臻米脫糖電飯煲”，於是我也買了一臺。為了搞懂“脫糖”...

糖尿病電飯鍋香腸黃瓜白糖美食壽司減肥 2019-08-02

'茶水和白開水哪種更健康？應該喝哪個？'

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茶雪碧食道癌豆漿減肥 2019-07-30

'糖尿病患者一定要收藏，每天吃一點，血糖穩降不升'

"糖尿病，因人體內部的血糖含量過高，從而導致的一種異常代謝反應，讓血液的你按照稠度增加，同時代謝減慢，最後出現糖尿病！那麼糖尿病人日常生活中應該吃什麼來降低自身體內的血糖呢？與小洲洲一起來看看吧！1、柚子柚子是公認的最具食療效益的水果，柚子肉中含有類胰島素，可提高人體對胰島...

糖尿病苦瓜南瓜洋蔥柚子西藍花黑豆橙子絲瓜減肥水果銀耳藍莓萵苣收藏白糖高粱綠茶食療蔬菜 2019-07-29

'糖尿病\'冬病夏治\'正當時，9種蔬菜是\'天然胰島素\'，常吃能控血糖'

"糖尿病是現代人身上很高發的一種疾病，且近年來的發病人群亦有越來越趨於年輕化發展的趨勢。故此，很多人對於它的發展很關心。治療糖尿病的最佳季節來啦，多吃這10種食物平穩血糖關於糖尿病首先我們要知道它的發病原因複雜多樣，像常見的不良的生活習慣、遺傳因素以及自身免疫系統缺等都會...

糖尿病蔬菜花椰菜洋蔥苦瓜蘆筍西紅柿藥品西葫蘆西藍花減肥綠豆黑豆 2019-07-29

'【健康】夏季吃它，全身上下都是寶！降壓降脂又降糖，特便宜！'

"來源：高質量生活家（ID：gzlshzs）空調WiFi冰西瓜，是我們在夏天最喜歡的搭配，有人說沒有西瓜的夏天不叫夏天。那麼夏季第一瓜是西瓜嗎？不是的，夏季第一瓜，是冬瓜。冬瓜，再普通不過的食材，它的名字裡雖然有個“冬”字，卻是中醫眼裡的“夏季第一瓜”。夏天正是吃冬瓜的好...

冬瓜西瓜你好夏至減肥西紅柿腳氣肝硬化蔬菜美食調味品高血壓心血管病食療香油胡蘆巴 2019-07-27

糖尿病夏季常吃以下4種水果，穩住血糖更健康

少糖友都有這樣的觀點：水果含糖量高，得了糖尿病基本上就要和水果說再見了。但其實水果含糖量可以分成三個檔次，一般可分為：高糖、中糖、低糖。其中高糖水果主要包...

糖尿病水果番石榴柚子桑椹獼猴桃檸檬本草綱目黃瓜菠蘿李子龍眼甘蔗葡萄桃桑樹棗子蘋果 2019-07-14

血管垃圾的“剋星”找到了，經常吃一點，淨化血液，健康更長壽

葡萄葡萄中含有豐富的逆轉酶，這種成分可以有效的預防腦血栓。疏通血管，預防血管堵塞所引起的心血管疾病。而且葡萄還具有大量的維生素，起到較好的養顏效果。燕麥燕...

青椒燕麥燕麥片心血管病減肥葡萄 2019-07-09

無糖=健康？22歲小夥每天喝五六瓶無糖飲料，結果還是喝出了糖尿病……

喝無糖飲料就意味著健康了嗎？22歲的小汪怎麼也沒想到，自己為了健康，選擇每天喝無糖飲料，結果最後還是得了糖尿病。而且因為長期的飲食過度和肥胖，他還患上了高...

糖尿病水果牛奶減肥脂肪肝浙江省酸奶奶酪 2019-07-08

“天然花青素”現在出現，隔三差五吃一次，健康快點來身邊

“天然花青素”現在出現，隔三差五吃一次，健康快點來身邊。它是一種跟普通紅薯有區別的食材，它的體內含有豐富的營養，既具有著普通紅薯的營養，又有著自身具備的鐵...

美食紅薯馬鈴薯泥雞蛋烹飪技巧減肥美食傑癌症胃癌亞健康肝癌 2019-07-08

多喝益生菌能夠更健康？營養師：3 個方面教你挑選益生菌飲品

圖片來源：圖蟲創意如今，乳酸菌飲料多種多樣，各種品牌的「益生菌」「乳酸菌」讓消費者眼花繚亂。益生菌與乳酸菌是何種關係？活性乳酸菌與非活性乳酸菌有啥區別？商...

牛奶酸奶減肥不完美媽媽 2019-07-07

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