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每天喝一碗，營養降壓又養顏，不煮不熬特簡單，只需幾分鐘
家有飯香
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大米，是我們不可缺的主食。用大米，搭配一些輔料，可以熬粥或打成米糊，營養更加全面豐富，口感更加細滑爽口，適宜人群更廣，寶寶也可以分享。
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香菇雞肉大米糊，就是一款老少皆宜的營養米糊，可以有助於消化、降低血壓、預防佝僂，喜歡的朋友，可以一試。
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香菇，兩朵，洗淨，切成小丁。
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雞脯肉，40克，洗淨，切成小塊。
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大米，100克，用清水沖洗兩遍。
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將大米、香菇、雞脯肉一起放入豆漿機裡，加少許鹽，選擇“米糊”功能即可，打好的米糊，加入少許胡椒粉、淋入芝麻油調味。一道鮮香可口的香菇雞肉大米糊就可開吃了。（圖片來自東方IC。如果您喜歡，敬請關注：家有飯香，與您共享。）
2018-10-26
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