2個雞蛋加1個西紅柿，不炒不煮不用燉，簡單營養，早餐7分鐘搞定

牛頭酋長說美食

1/7 大家好，我是你們的廚房小幫手（牛牛）。每天分享即成美味，教你用簡單的烹飪方法做出好吃美味，每一道菜都十分解饞。那麼，這次給大家推薦1道非常好吃的菜品，絕對能夠符合你的味蕾。而且操作步驟相當方便，值得學習和收藏。需要準備的食材都很日常，超市商店都能夠買得到，這點大家就不必擔心了。開始我們的第一步吧！1.熱水燙番茄，去皮

2/7 2.改刀切成小塊

3/7 3.拿一個小碗，盛入番茄丁、油菜碎，攪拌一下讓蔬菜都裹上面粉\n

4/7 4.再打兩個雞蛋攪拌均勻

5/7 5.電餅鐺預熱刷油，倒入麵糊煎

6/7 6.烙至金黃，澆上一層雞蛋液

7/7 7.煎好切塊完成。好了，牛牛今天的美食分享就先到這裡了，如果你覺得這個菜品很不錯，記得點個關注加收藏，或者你還有什麼其它更美味的菜品，一定要和牛牛分享哦！

2019-08-02