農村一植物可降三高，被稱做“不老長壽草藥”，很多人都不知道

每個人都要堅強

1/8 在荒野間一種不起眼的草，竟是一味名貴的中藥材，它叫“絞股藍”。主要分佈在湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱“南方人蔘”，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，1986年，國家科委在“星火計劃”中，把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位。

2/8 絞股藍田間地頭遍地都是，很多人在花著高價吃著保健品的時候，卻不知，廉價的絞股藍，卻有著保健品所不可替代的作用。採摘絞股藍嫩葉和嫩芽，晒乾之後防潮保存，每日取一撮兒用開水沖泡，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。

3/8 絞股藍茶在民間的飲用由來已久，廣泛用於生津解渴、清熱降暑、降脂降壓、延年益壽等。絞股藍茶的主要功效成分是皁苷。研究發現，絞股藍中含有100多種皁苷成分，其中4 種與人蔘皁苷結構完全相同,11種結構相似。

4/8 絞股藍茶的另一個主要營養成分是黃酮，試驗證明，絞股藍黃酮可以擴張血管、增加冠脈流量，改善心肌供血供氧，對心血管系統有很好的調整和改善作用。除此之外，絞股藍茶中含有的多糖類物質更是對降低血糖含量有很好的作用。

5/8 最重要是，實驗研究證明，絞股藍不但養生功能多樣，而且沒有任何毒副作用，這也是絞股藍茶一直備受中醫養生名家推崇的主要原因之一。那麼絞股藍泡水喝有哪些具體功效呢？第一：降低三高。第二：延緩衰老。第三：防治癌症。第四：減肥瘦身。

6/8 喝絞股藍茶需要注意什麼？1.泡茶的水要燒開，絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。2.不要倒掉第一次的茶。七葉絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分--皁甙，常飲有益健康，無任何副作用。

7/8 溫馨提示：絞股藍茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。

8/8 現代人生活節奏快，經常熬夜、過勞、抽菸喝酒等不良習慣，導致體內脂肪堆積過多，免疫力低下。工作之餘不妨沖泡一杯絞股藍茶，祛除疲勞，降脂減肥，促進新陳代謝。讓精力更加充沛，身體更健康!

2017-10-25