他比李小龍還猛，被稱“體脂全球第一低”，肌肉可拉絲！
2017-04-24
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'14歲開始健身，兩年時間練成健美運動員，體脂率低至5%'
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'全球體脂率第一低的男人長什麼樣？肌肉畢露束束鮮明，看著嚇人'
"體脂率是每一個健身者都需要了解的，體脂率過高就容易導致肌肉線條受到影響，還容易讓健康受到影響等，所以每一個健身者都需要降低自己的體脂率，維持一個正常的低體脂率。但是，本期我們要介紹一個健身達人，這個人叫做Helmut Strebl，Helmut Strebl是全球體脂率第...
'如何做到低低脂？科學帝教你如何用自然的方式把體脂降到8%以下'
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'健身追求低體脂率的真相，為何被聲討是“醜陋”的'
"在歐美健身圈，有這樣一個標題很流行，那就是“The Ugly Truth Of Being Shredded”這句話說的非常簡單，意思就是追求極低體脂率的真相是醜陋的！而且最近有越來越多的健身博主，開始質疑追求低體脂率有何意義？那他們為何紛紛聲討真相是“醜陋”的？到底發生...
'肌肉就是男人最帥的外衣，荷爾蒙爆棚的男神，常年體脂保持在5％'
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李小龍體脂率只有3%？看起來瘦可不代表體脂率就低
提起李小龍，大家肯定會想到他的功夫，然後就是他的那身肌肉，讓人過目不忘。另外，不少龍迷們會把電影裡精彩的畫面做成壁紙，以此來激勵自己。李小龍就像上邊那張李...
李小龍看起來是很瘦，但是體脂率真有3%那麼低嗎？
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又一個“雷神”！體脂3%肌肉拉絲帥爆，卻堅稱“自然健美”
說起滿身肌肉加上一頭飄逸技術呢長髮想必你們都和我一樣第一個想到的就是雷神！OK，考驗人品的時候到了你們說實話是不是沒發現上面那張圖是徐錦江？確實奧這哥倆兒...
如何快速地刷低體脂？刷出你練出的肌肉線條！
長期健身的朋友都知道，一個低體脂，可以讓我們的肌肉線條更好，也可以讓肌肉的分離度顯得更好，肌肉呈現出來的形態更漂亮。但是我們也要知道的是，長期一個較低的體...
自然健身23年的霸氣肌肉男，現在體脂率低可怕只剩3%
健身是一件非常令人上癮的事情，堅持下來健身的人，幾乎把健身融入到了生活中，一天不練片就不習慣。有位叫做肖恩的健身愛好者堅持了23年，現在幾乎必定天天在健身...
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