鏡頭下:李小龍體脂率3%,史泰龍5%以內,而這個搬磚大叔才2.3%
三農管家
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李小龍,想必大家都知道他有“拳穿鐵皮,腳起樹斷”的功夫,其身體的肌肉更是有“鋼筋鐵骨”之稱。他這種驚人的身體素質體脂肪含量才3%。
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照片為史泰龍,據聞他在《第一滴血》和《洛奇》拍攝期間,進行過非常高強度的增肌鍛鍊,經過那段時間,他體脂率達4.5%。
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照片這個搬磚大叔真是逆天了,其的體脂率竟然只有2.3%,在建築工地拍攝一組寫真照,一夜爆紅網絡。
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其實,他的工作並非搬磚,只是在建築工地拍攝一組寫真照片而已。
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大叔在12歲時候,因為太過瘦弱,經常被周圍的人欺負,所以他在家裡開始練習。到了16歲才走入健身房。然後他用了30年的時間去雕刻自己的身體!
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他鍛鍊全身血管激凸,肌肉猶如拉絲一般的身體。他開始四處比賽,還各處獲獎,受到了無數的推崇者和粉絲的追捧。
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自然健美的倡導者的他,拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。大叔說,“健美和健身是一種完美的人體藝術”。如今大叔致力於健身訓練教學,希望能培養出更多的自然健美選手。
2017-07-16
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