肌肉木乃伊，體脂率超低，看著像標本！

圖說健身

1/6 圖：作為一個健美人或者健身狂人，他們的目標是肌肉儘可能多，脂肪儘可能少，體脂率也成了評價一個人身材的指標之一。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，體脂率越低，肌肉線條往往越明顯。

2/6 圖：肌肉狂人佐帕，是個職業健美運動員，每天要花4個小時以上訓練，擁有超低體脂率，肌肉看起來就像醫學院裡的人體標本，人稱肌肉木乃伊。

3/6 圖：肌肉狂人佐帕年輕的時候有點胖，後來接觸健美之後，每天狂練，最終徹底獸化，肌肉看著十分嚇人。他已經堅持健身將近20年，這讓他的肌肉看著像老臘肉。

4/6 圖：肌肉狂人佐帕除了瘋狂練習之外，主要是他的飲食十分誇張，以高蛋白食物為主，低鹽低油，一般人吃幾天就會抓狂，但是作為健美人，必須得這麼吃。

5/6 圖：堅持不懈地堅持與努力，雖然還沒登峰造極，但是在健美舞臺上也是怪獸一般存在，多次獲得健美比賽的名次。他是真喜歡健身，就算沒有參加健美比賽，他還是會繼續健身，這也是他能幾十年保持超低體脂率的原因。

6/6 圖：肌肉狂人佐帕秀出健美身材，和身後的小夥子對比，你就能感受他的可怕之處了。不過，他的體脂率實在太低了，看著有點嚇人，難怪有人稱他為肌肉木乃伊。

2017-07-16