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農村常見的“天然美食！營養豐富，老人小孩都愛吃，好吃不貴
生活美食會
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白花菜，味辛性溫，含有豐富的營養，富含氨基酸粗纖維質、蛋白質以及多種維生素。
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清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道
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荸薺又名馬蹄，素有江南人蔘，地下雪蓮之美譽，生津止渴，潤肺去燥。
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紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質
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皮蛋是中國人所喜愛的一種傳統美食，這款色澤透亮，質感Q彈，入口彈軟細膩
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常吃蜂蜜能到達排出毒素。這個季節多吃蜂蜜對身體有好處。
2018-12-11
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