男人別傻傻只喝白開水，平時白開水加它，讓你精力旺盛更健康

美食大搜羅

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2/10 它具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，尤其適合腎虛有腰痠腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白髮、大便燥結者。

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4/10 紅豆有清心養神、健脾益腎功效,腎好了人才能精力旺盛；薏米有清熱利尿的功效，有助於腎臟排毒，保護腎臟健康。

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6/10 除此之外海蔘含有的硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，可以抑制肌肉的老化，能夠延緩人體的衰老，增強機體的免疫力，是一種養生益壽的食療佳品。

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8/10 阿膠中有很多的營養成分，男性食用能有效治療腎虛等毛病，是男女都適合的健康食物。

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10/10 真正的好材料，來自大自然的味道，健康安全，喝冬瓜荷葉茶，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素，減少腎臟負擔。

2017-08-25

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'大熱天喝白開水太沒勁？加這些料，好喝又有益'

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"過夜的剩菜最好別吃，那麼隔夜的白開水能喝嗎？相信很多人都有這方面的疑問。早上起來喝杯水是一個很好的養生習慣，但是早上起來現燒一杯開水好像並不是那麼現實，而且剛燒開的水，喝著也不方便啊。喝隔夜的涼白開又會被警告容易導致腹瀉，對身體健康不好。到底哪一種才是對呢？我們日常喝的自...

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