女人常吃這一點，只長顏值不長肉，做個自信美麗的女人

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2/8 只需要一碗，美容養顏又瘦身，補充身體所需的膠原蛋白，讓面色更加紅潤又健康。

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4/8 銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

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6/8 桃膠中可以放點牛奶，口感也是非常棒的，讓你吃完了還想再吃哦，看到桃膠效用這麼多，趕快收藏吧。

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8/8 葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。二者合一，促進脂肪分解，輕鬆和贅肉說拜拜。

2017-06-16

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'女人如何吃出好氣色？看書找資料，不如這個來的真實，簡單'

"吃出好氣色，對於女人而言，真的可以~ 大部分人都知道，每天一個雞蛋，可以補充蛋白質，而雞蛋蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體後所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑的作用。在《營養與健康》課堂上，給學員們授課的時候，我也強調每天一個雞蛋，白水煮的做法最佳，除此之外，...

鵪鶉蛋雞蛋黑木耳護膚關愛吃貨成長協會養生讀書美容 2019-09-19

'秋季是女人護膚的“黃金期”，每天堅持做這3點，皮膚白皙又水嫩'

"秋季，是收穫的季節，也是皮膚護理的“黃金季節”，皮膚護理專家發現，對於女人來說，秋季是皮膚護理的黃金機會，如果你在秋天做好了皮膚護理，那麼你的膚質就會有很大的變化。俗話說：女性是水做的，所以在這個乾燥的季節，保溼補水是非常重要的，一旦水分過度流失，就會出現各種問題。下面就...

護膚乳霜愛用眼霜水果黃金護理 2019-09-19

'皮膚暗黃無光的女人，每天堅持做這4件事，兩月後白出“嬰兒肌”'

"俗話說“一白遮百醜”，這句話很有道理，大家都知道“膚白貌美”是用來形容美女的，由此可見“皮膚白”對女生來說有多重要。皮膚暗黃無光的女人就沒救了嗎？其實如果大家每天堅持做這4件事情，即便是皮膚暗黃無光的女人兩個月後也能白出“嬰兒肌”。大家聽到這裡是不是有些心動了呢？那就一起...

美麗憑實力乳霜愛用面膜睡眠護膚潔面乳防晒霜文章美女 2019-09-19

'女人護膚也有黃金時間，只要掌握這3點，你的肌膚不會變太差'

"相信很多人都聽過，說那誰誰誰的身材真是黃金比例，很多人希望通過各種方式來打造身材的黃金比例，只有擁有黃金比例身材的人，不管是穿衣還是氣質都會很好。除了身材有黃金比例以外，女人護膚也是有黃金時間的，但是關於護膚的黃金時間，卻有很多女生卻不知道，其實護膚的黃金時間主要分為下面...

護膚黃金乳霜愛用 2019-09-18

'秋天女人再忙也要愛自己，隔三差五喝這一碗，補氣養顏勝過敷面膜'

"大家好，我是菡媽，也是一個美食愛好者，每天用簡單的食材做出美味的菜品，為家人做好每一頓飯，歡迎大家關注！今天給大家分享的是——南瓜糯米丸子的做法，這樣做出來的南瓜糯米丸子口感香甜，非常的好吃。南瓜糯米丸子入秋了女人再忙也要愛自己，隔三差五喝這一碗，補氣養顏勝過敷...

南瓜糯米丸子糯米粉米粉烹飪技巧枸杞紅糖乳霜愛用溫暖冬至關愛吃貨成長協會美容 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'女人常吃枸杞子，身體慢慢會收穫4個好處，你知道嗎？'

"枸杞是生活中常見的一味中藥，平時用來煲湯或者泡水喝均可以補益身體，女性適當進食枸杞，可以獲取裡面的營養物質來促進身體健康，合理使用之後可以收穫許多的好處。那麼，女性多吃枸杞具體可以收穫哪些好處呢？女性多吃枸杞，可以收穫哪些好處？1、提高睡眠質量女性平時適當進食枸杞，對睡眠...

枸杞睡眠中藥老火湯美容 2019-09-18

'女人不管多少歲，每天睡前堅持做好這6點，素顏出門也光彩出眾'

"關注伊心美妝，專注時尚護膚穿搭諮詢，讓我們一起變美！精緻有氣質的女人懂得自律，自律的習慣能夠讓女人變得更好，女人為什麼要自律？那是因為無法控制的歲月，它會讓我們的容顏出現一些變化，我們雖然不能讓歲月停下腳步，但是，我們應該讓自己做好和歲月的“對抗”工作，女人不能阻止歲月，...

護膚面膜化妝水護手霜乳霜愛用睡眠發現佩奇潤脣膏蜂蜜眼霜最in買手君化妝良心國貨大賞瘦臉 2019-09-18

'不管多大年齡的女人，護膚不能只靠化妝品，平時吃什麼很重要'

"女性對於保養都是很在意的，尤其是皮膚的保養是重點，所以很多女性會經常買各種護膚品，想讓自己的皮膚能變得更好。好的護膚品當然是有作用的，不過單單靠護膚品，來保養皮膚則顯得非常的片面和侷限，能夠保養的部位有限，並且作用維持的時間其實並不長，想要更好的保養皮膚，其實食補也是有必...

護膚化妝品黑豆獼猴桃植物食療辣椒棗子葵花籽水果蔬菜芝麻 2019-09-17

'三四十歲的女人不想像黃臉婆，這個地方一定要捨得花錢'

"女人不想當黃臉婆，但是年紀上去確實會留下歲月的痕跡，很多人就自暴自棄，護膚也不做了，穿搭也不上心了，怎麼隨性怎麼來。但是三四十歲的女人，還真沒有要到當黃臉婆的地步，這個階段的女人最能出氣質，不像小女孩那麼青澀莽撞，反而有種知世故而不世故的從容。而那些三四十歲就變成黃臉婆的...

護膚面膜化妝品化妝 2019-09-17

'中秋過後，別忘了多喝這碗湯，清甜滋潤又下火，女人越吃越漂亮'

"中秋過後，別忘了多喝這碗湯，清甜滋潤又下火，女人越吃越漂亮！ “晚風輕輕吹，落葉已成堆。但把庭院掃，只待明月歸”。好不容易等來了一年一度的中秋小長假，相信可把常年在外地工作盼望歸家團聚的親們給樂壞了，個個都歸心似箭一樣馬不停蹄往家跑。中秋佳節這個團圓的大日子裡，家人歡聚一...

中秋節銀耳百合棗子乳霜愛用枸杞冰糖關愛吃貨成長協會燕窩最圓不過中秋月 2019-09-17

'煮鵪鶉蛋，等於“天然補血劑”，除雀斑長顏值，女人要多喝'

"美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食。過了中秋節後，氣溫就下降了一些，這個時候，才是真正的...

鵪鶉蛋雞蛋枸杞棗子關愛吃貨成長協會貧血不完美媽媽美容 2019-09-17

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'中年女人想“凍齡”很簡單，秋天護膚建議做這3點，看你堅持幾個'

"娛樂圈從來不乏"凍齡"女神，每每看到都羨慕的寶寶們不要不要的！作為一個女人，要明白，相貌出眾與否不是最重要的，肌膚是不是美麗，氣色是不是紅潤才是決定性的哦！有一些女人可以說是天生麗質，皮膚光滑白嫩，經常被人說哇，你皮膚好好哦！"然後就不護膚了，以為會一直這樣下去，皮膚永遠...

護膚乳霜愛用化妝水潔面乳頭條女神 2019-09-17

'上了一定年紀的女人，堅持這5個習慣，皮膚只會越來越好，很簡單'

"女人天生就愛美，不論是哪個年齡階段的女人，對於自己的外在形象都是很在意的。可能你會說好的氣質是歲月的沉澱，自信需要資本，你覺得這些你做到都有點困難，沒有關係，養成這四個良好的習慣，堅持下來就能讓你更有氣質，更有自信。1. 多喝水很多人聽說每天需要喝八杯水，但是其實不需要這...

乳霜愛用眼霜護膚化妝品推拿化妝頸椎病口紅 2019-09-17

'中秋節後，多給家人做這一鍋早餐粥，好吃養胃還養顏，做法很簡單'

"這兩天過節，到哪都是吃大魚大肉，吃多了膩不說，還特容易長肉也對胃不好，所以節後，大家要做點清淡的美食，來調理一下家人的腸胃，特別是早餐，一定要常做清淡營養的。其實平日裡的早餐，我最喜歡的也是煲粥，對胃最好，而且家裡的老人和孩子最適合吃。過節大魚大肉吃多後，我更愛在早上煲一...

小吃關愛吃貨成長協會南瓜調味品不完美媽媽最圓不過中秋月蜂蜜養生減肥 2019-09-17

'秋天才有的美味，吃菱角只會水煮？教你用菱角做兩道家常菜'

"轉眼間秋天就到了，很多蔬菜也都豐收了，然而到家也很糾結，在這樣一個豐收的季節裡，我們要食用一些什麼樣的菜品呢？這其中小編給大家推介的是:菱角，就是那個黑黑的長的像羊角一樣的東西。很多人沒有食用過羊角也就因此錯過了這樣一種美味的蔬菜，更鮮為人知的是菱角的功效，相信在小編真正...

菱角烹飪技巧排骨冰糖生抽醬油枸杞雞精豆瓣醬蓮子蔬菜料酒水果三寶蜂蜜青椒板栗中秋節環境汙染減肥 2019-09-16

'你常吃的這道素菜，實際很“肥”！難怪你一直減不了肥'

"腐竹，是由黃豆製成的，將黃豆磨成漿，直接放在鍋裡煮，水分蒸發到一定時間，豆漿就會起皮，把皮挑出來、捋直、捲成杆，烘乾後就能食用了。腐竹是用黃豆製成的，所以它的營養價值也很高。腐竹的營養價值腐竹本身是“三高一低”的健康食品，即高鐵、高蛋白、高鈣、低膽固醇，體現在以下幾個方面...

腐皮大豆豆漿糖尿病減肥豬肝心血管 2019-09-16

'這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉'

"這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉十五分鐘蒸出一碗養顏潤肺湯，每天堅持喝一碗，皮膚水嫩嫩人到中年的女性朋友們，您有時間去美容院嗎？作為一個職業女性，我連在臉上塗塗抹抹的時間也沒預留，忙完孩子忙完家務，有時連早飯也沒來得及吃就要趕著出門。沒時間保養皮...

銀耳無花果 4月吃什麼冰糖電飯鍋水果烹飪技巧關愛吃貨成長協會美容保健品蘋果烘焙 2019-09-16

'女人越自律，活的越精緻！睡前堅持這6個好習慣，越活越美麗'

"俗話說的好，你有多自律，就有多好看。小編覺得女人不管什麼年齡，都該活得年輕漂亮！常說時光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉，是把容顏的殺豬刀，有多少美人隨著歲月枯萎了。然而還有一種說法是女人如酒，越沉越香，又有很多女人越老越是迷人，讓多少女人羨慕不已啊！世界上沒有醜女人，只有...

眼霜護膚睡眠乳霜愛用牙周炎推拿心臟病體育穴位 2019-09-16

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