體重120斤,身高卻只有155釐米,卻成為追捧的健身女神
老友八卦
1/6
她叫艾尼亞,她有120斤,身高卻只有155釐米,所以看上去有些顯胖,於是她自己也去了健身房鍛鍊,希望自己能讓身材更好。
2/6
正在做運動的她,臉蛋真是迷人。
3/6
因為她長得好看,所以做運動時也顯得很可愛。
4/6
壓腿訓練。
5/6
偶爾也做戶外運動,騎自行車是個不錯的選擇。
6/6
美美噠。
2017-10-15
更多精彩
'想要成為女神大人,那就多練瑜伽改善身姿,找回自信的自己'
"小密語錄:練習瑜伽增長自信,做最耀眼的自己有的時候大家可能會發現這樣的問題,明明自己的身材不是很胖,但是無論穿什麼樣的服飾都還是沒有氣質,外出的時候更是缺乏自信,不敢往人多的地方走。究其原因,就是長久伏案學習和工作,導致我們含胸駝背沒有好看的身姿,所以平時可以選擇練習瑜伽...
'為什麼深蹲是健身圈中的訓練之王,深蹲的作用有什麼?'
"深蹲是每個健身者都應該去練習的健身動作之一,深蹲也被稱為是健身訓練中的訓練之王,原因其實很簡單,一次標準的深蹲訓練,可以訓練到全身上下包括200多塊肌肉組織,同時深蹲也是所有訓練動作中,能夠訓練全身最大肌肉群的動作,例如說腿部肌肉、臀部肌肉以及下背部肌肉,肌肉含量的增加,...
'很多小年輕健身只練腹肌,卻很少見大叔練腹肌,這是為何?'
"隨著健身產業的發展,越來越多的年輕人邁入健身房鍛鍊,不過當別人聽到你是健身的,或許往往脫口而出:“你有幾塊腹肌?”一些健身者聽到這類問題,往往很無奈,儘管健身多年了,掀開衣服後,有兩三塊腹肌就不錯了。此時可能就有人勸你了該刷脂了,你連腹肌都沒有,還說自己健身多少年?如今腹...
推薦中...