身上這幾個穴位，睡前5分鐘揉一揉，1個月後腰細一圈！

頤陽養生

1/9 一講到小腹，很多女人就會皺起眉頭，因為小腹上的贅肉往往是最頑強的，而它又是讓身材變形的第一大凶手，那些美美的衣服都不能穿了。小編親身經驗教你一招，按摩這幾個穴位，睡前五分鐘，堅持一個月，小腹變平坦。

2/9 一、大橫穴大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方，經常定期按摩大橫穴能夠促進大腸的運動，從而達到排便去毒的功效，對便祕也很有效果，肚子當然也能瘦下來了。

3/9 二、中脘穴中脘穴位於肚臍上約4個手指高的位置，同時在胸骨下端大概一半的部位，中脘穴對於促進消化非常有效果，幫助通便排毒效果也是非常不錯的。

4/9 三、水分穴水分穴就是促進人體的水液、尿液排出體外的穴位，它位於身體當中肚臍眼上大約一指寬的位置，經常按摩水分穴可以排出體內多餘水分和毒素，還怕肚子不瘦麼？

5/9 冬瓜茶由自然優質原料結合，讓功效更加的突出，是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃

6/9 你是實胖還是虛胖？虛胖得先祛溼，紅豆薏米茶是祛溼的能手，有利尿消腫，排毒祛溼的功效。

7/9 薏米紅豆茶，低熱量，高纖維，讓你吃出苗條身材，即衝即食，方便快捷，讓你無“溼“一身輕，不添加色素，不添加香精及防腐劑，是款最健康的食品。

8/9 五穀雜糧粉，採用黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、芡實、山藥等製作而成，中醫推薦配方，純正五穀，營養含量高。

9/9 燕麥屬於糧穀類的食物，富含水溶性膳食纖維，可以促進消化，促進腸胃蠕動，有助於孩子的消化吸收和長個頭，改善便祕的現象。

2017-09-16