為何南方女性身材好？40歲腹部沒一絲贅肉，照這習慣減肥準沒錯 - 資訊定製

為何南方女性身材好？40歲腹部沒一絲贅肉，照這習慣減肥準沒錯

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每日穿衣之道

1/13 身上的贅肉對女性來說都是致命的傷害，一胖毀所有，對於南方女性來說，更為明顯，因為大多女性都有著曼妙的身姿

2/13 長期生活在南方的女性，減肥相對更簡單，因為他們有著很適合瘦身的，健康飲食習慣，那就是多吃蔬菜，少吃熱量的最大來源主食。還有就是愛喝茶

3/13 蔬菜中的膳食纖維很容易被人體腸胃所吸收，有益排便，促進新陳代謝，加快腸胃蠕動，從而達到控制體重的功效，並有很強的飽腹感，減少食物攝入量和熱量脂肪的形成

4/13

5/13 荷葉種的荷葉鹼經常經過人體腸道，在腸壁上形成一層控油膩的脂肪隔離膜，從根本上減輕體重，避免體重反彈

6/13

7/13 最健康的減肥飲食習慣，少不了排溼，紅豆薏米茶具有氧化脂肪、減肥的作用，還有脂肪分解酵素的脂肪酶，兩種的結合就是雙劍合璧，會不斷分解體內多餘脂肪，並且調節新陳代謝，促進血液循環，快速達到瘦身

8/13

9/13 檸檬、荷葉加上玫瑰花，決明子搭配在一起，很好的促進新陳代謝，身體又能快速的代謝功能，瘦身也不再話下，就連皮膚也細膩光滑起來

10/13

11/13 蒲公英最獨特的功效就是瘦腰，讓你輕鬆變身小妖精，排便順暢，清腸毒，排宿便，輕鬆減掉腹部贅肉

12/13

13/13 阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

2017-10-22

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