說起內地演員劉濤，很多人都看過她參演的影視劇作品，特別是《天龍八部》《琅琊榜》《羋月傳》等，曾因這些獲得，最具魅力女演員獎，最受歡迎女演員及最具人氣女演員等，而《歡樂頌》又使得她的人氣更高了，因此劉濤的個人動態也是受到網友的關注的。
近日，劉濤在微博晒出去年的健身照和今年的體重，直呼“不是說功夫不負有心人嗎？怎麼我這麼有心想減肥就這！麼！難！減！哪!!!”文末還寫道“懷念去年的我”。體重秤顯示劉濤現在的體重為59.3公斤。
不過去年照的劉濤身材勻稱健美，手臂肌肉和背肌都鍛鍊有加。但是這樣的體重在觀眾眼中簡直就是好得不得了，為何明星就要瘦到100斤以下才算苗條呢，真的是你羨慕別人身材人家卻不滿意。
然而唐嫣被指到長胖也是令部分網友羨慕的美呢，據瞭解，唐嫣出席某活動的現場照曝光，白色西裝盡顯幹練優雅，而皮膚白皙紅脣嬌豔令人羨慕，可是唯一吸睛的是臉頰相比之前稍顯肉感，對於長胖唐嫣也無奈的攤手了，而唐嫣臉圓了明顯更有福氣更好看好吧！
說真的很多女明星為了馬甲線都是愛鍛鍊的，不然哪來的好身材呢。曾因《長江七號》中飾演袁老師的張雨綺也是特受觀眾的關注的，而她也是健身愛好者，瑜伽，拳擊等，樣樣都信手捏來，怪不得在參演多部精彩的影視作品演出時，性感妖嬈的身材盡顯，這樣的好身材是有道理的。
還有歌壇天后李玟，演出造型基本上都是比較性感火熱的造型，但這不是天生的呢而是她堅持健身鍛鍊，從來不放鬆，所以才會有如今的性感好身材！不僅如此，在歌曲方面時尚雜誌等都非常受到歡迎的，李玟的身材也是非常的棒的。
再一個就是袁姍姍了，演技方面也是特受爭議，還曾被網友喊話請她退出娛樂圈。可是這個堅強的女孩卻是抵擋了外界的各種壓力，一直走到如今也是不容易的呢。而在鍛鍊方面也是很刻苦的呢，苦練馬甲線贏回來網友的尊重真的是大讚呢。
有的明星為了身材時常鍛鍊，而有的明星為了拍戲需求卻選擇增肥真的很令人佩服。TVB藝人胡杏兒拍《花田喜事》，因角色需要不惜從90斤增肥至140斤！也是超級敬業努力的呢，不過結束拍攝後她只用三週立馬瘦下20斤，而祕訣是堅持運動外加合理的搭配飲食。
再一個就是韓國女星金宣兒，為拍《我叫金三順》體現三順胖胖的非常可愛一面，毅然決然從魔鬼身材增肥了9公斤，為這部戲開始瘋狂增肥，因為過度飲食還得了很多病，但是她依然為了這部劇堅持著，因此展現除了的效果也是很好的，而之後就開始的瘋狂減肥，明星增肥減肥真的是跟玩似的，但這對身體傷害很大的呢。
而這位男明星也是經歷過增肥減肥的，他就是阿米爾·汗，也是超級敬業的一位演員，為了戲中一個五十多歲的中年大叔表現的更加生動形象，他從138斤的體重迅速增肥至194斤，然後又要迅速減肥，這超乎常人的毅力讓觀眾們佩服不已，這身材也是令人羨慕呢。
明星的好身材都是需要堅持鍛鍊才有的，與其羨慕不如努力鍛鍊，但是為戲增肥減肥的明星為給觀眾帶來好的展示，如此努力也是令人敬佩。
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