乳腺增生的“天敵”，早晚吃一點，化瘀散結乳腺增生不攻自破！

侃侃寶媽

1/8 黑蒜味道酸甜，無蒜味，其含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎，它還有極強的抗癌功效，多吃對身體益處大哦！

2/8 紅薯富含的去氫表雄酮，是一種很好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，可以用它來做紅薯粥或者烤著吃！

3/8 猴頭菇是菌類之王，是蘑菇的一個種類，它的營養價值很高，含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，對乳腺癌、乳腺增生有抑制作用！

4/8 桑葚乾的營養價值很高，我們可以用它煮粥、泡水、泡酒等，女人多吃點還有利於乳腺增生疾病的恢復！

5/8 黑芝麻核桃黑豆粉營養非常豐富，它含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用，還可以加速人體的代謝功能，常喝可以促進乳腺炎恢復！

6/8 香菇富含的香菇多糖有增強免疫的作用，而且還含有多種維生素、礦物質，它能促進人體新陳代謝，在很大程度上預防乳腺增生向乳腺癌的轉化！

7/8 蒲公英根具有清熱解毒、消腫散結的作用，對乳腺炎和乳腺增生都有很好的抑制作用，所以有乳腺增生的女性可以常喝點蒲公英茶！

8/8 柿餅含有的微量元素豐富，有行氣通絡、化淤散結的作用，常食對乳腺增生人群非常有好處，還能提高人體免疫力！

2017-10-08

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