沒人知道它是“肝臟解毒王”，飯後吃一些，肝炎肝病不攻自破 - 資訊定製

沒人知道它是“肝臟解毒王”，飯後吃一些，肝炎肝病不攻自破

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半夏的美食日記

1/8 菊苣，是營養豐富的野生植物。菊苣和蒲公英結合在一起，可以幫助肝臟排毒。顯著的利尿功效，增強肝臟的解毒能力。

2/8 向天果中的皁角苷和異黃酮分別在免疫系統和內分泌系統發揮協調作用，它們共同作用可以改善肝臟因為酒引起用新陳代謝異常等不良反應。

3/8 梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護肝臟的作用。常吃秋梨膏，可以降肝火、滋肝潤肺、清肝毒，對肝臟有好處。

4/8 苦蕎麥的生物類黃酮對急慢性肝炎、脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。每天喝一杯苦蕎茶，能夠起到很好的保健養肝的效果。

5/8 如果身體有溼氣，就會導致肝臟鬱結，從而出現肝臟問題，影響身體健康。想要養護肝臟，就要祛溼解毒，紅豆薏米富含多種營養物質，能夠有效去除身體的溼氣，預防肝臟問題。

6/8 鐵皮石斛滋養肝陰，養肝血；可改善肝臟微循環與營養，調節體內陰陽平衡；而且還能調節內分泌系統功能，又能清肝明目。

7/8 小青柑普洱茶，在促進肝臟新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。

8/8 葡萄乾含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。

2017-09-07

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