夏天艾灸，將隱疾統統灸走

會生活

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2/10 在中醫理論中，灸法是補腎的最強法，它無毒無副作用，不打針不吃藥，而且直接作用於人的腎部腧穴，效果甚至達到立竿見影。

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4/10 中醫認為，艾灸是男人補腎最好的養生方法之一。這是 “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症，對健康極為不利。

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6/10 艾灸是一種補腎的最好方法。這是因為灸法是鍼灸學治法的一種，艾灸可以幫助男性補腎，將缺失的腎氣補充足夠。

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8/10 女性做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病。

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10/10 對於女性而言做艾灸可以起到全方位的保養作用。

2017-06-09

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'百病生皆因經絡不通，如何用艾灸將經絡疏通？'

"艾灸是中醫療法中的一種，保健養生效果非常好，尤其是在經絡疏通方面，艾灸療效非常好，很受人們的歡迎。中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。人體如果經絡不通，就會陰陽失調，身體疼痛，滋生百病。那麼如何用艾灸疏通經絡了？打開UC瀏覽器 ...

艾灸穴位中醫養生元氣 2019-09-15

'“艾”在中秋，“灸”在九月，中秋，這樣用艾灸為家人守護健康'

"月圓中秋中秋節，又稱月夕、秋節、仲秋節、八月節、八月會、追月節、拜月節、女兒節或團圓節，是流行於中國眾多民族與漢字文化圈諸國的傳統文化節日，時在農曆八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節定在八月十六。月到中秋分外明，中秋是親朋好友共享美好時光的日子。在這個團...

中秋節艾灸最圓不過中秋月春節守護值班穴位養生便祕巧克力冰淇淋高血壓糖尿病心血管病 2019-09-14

'艾灸不是“愛灸就灸”，艾灸治病也是分時候的'

"艾灸作為中醫常用的保健手法，很多人對它都有一定程度的瞭解，甚至有“艾灸能治百病”的說法。雖然這句話在一定程度上有所誇張，但也證實了艾灸的保健效。其次它便捷的操作方式，讓它成為了人們最常使用的保健方法之一。但便捷不等於隨意，艾灸養生也是講究方法的！介紹艾灸養生方法前，我們先...

艾灸中醫養生鍼灸艾草太極拳 2019-09-13

'灸不得法，不如不灸！艾灸有什麼禁忌？看你適不適合艾灸'

"如果你對艾灸有所瞭解，相信都可以知道它的魅力所在。很多人都說艾灸去百病，這就有點誇張了，不過艾灸的功效的確不少，平時用於養生還是不錯的。但雖如此，它的禁忌也不能忽略掉，否則不養生身反而還可能會致病。本文就帶大家熟悉一下艾灸的作用，以及需要注意的地方。平時經常艾灸或者想要艾...

艾灸養生睡眠 2019-09-08

'即使不艾灸足三裡，此穴一定要灸，尤其是體虛、腎虛者'

"“秋意濃，寒氣升”，隨著自然界陽氣逐漸走衰，人體內的陽氣也呈現下降的勢頭，陽虛者因陽氣不足，體內氣血難以達到遠離的“郊區地帶”，所以手腳冰涼的情況變得越來越多。尤其是寒性特徵比較明顯的女性朋友，手腳冰涼事小，造成生理系統紊亂就事大了。陽氣不足的區別：陽氣不足，一般要看兩個...

艾灸腎虛穴位養生早洩推拿孫思邈痛經陽痿李時珍 2019-09-07

'間接灸也稱為隔物灸，間接灸的幾種常用艾灸方法你都用過嗎？'

"隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸是間接灸中使用最多最常用的三種灸法，相信做艾灸的您一定聽說過，那您都用過嗎？都有什麼功效，您知道嗎？間接灸也稱為隔物灸間接灸是目前大眾常用的艾灸養生之法，又稱為隔物灸。就是在艾條和皮膚之間隔上其它物品而艾灸的一種方法。相隔所用的物品可以是生薑（又稱為...

艾灸生薑穴位蒜茸備急千金要方腳氣孫思邈中風 2019-09-07

'艾灸後有這8種症狀，說明你灸對了'

"說起艾灸，熱愛養生的小夥伴都不陌生，受寒受風了，灸一灸；腰痠背困了，灸一灸；睡不著覺了，灸一灸......，對一些虛症、寒症，艾灸的效果的確不錯。但有的朋友在灸的過程中，會出現各種“不舒服”的症狀，比如怕冷、冒風、皮膚起泡、紅疹、瘙癢等。這些症狀，大多是正常的“排病反應”...

艾灸睡眠抑鬱症腹瀉 2019-09-05

'艾灸時，怎樣才能把穴位灸透？'

"艾灸調理一種病症，該如何搭配穴位？一個穴位灸幾壯或灸多少分鐘？一般而言，醫書都會有這樣的記載。但是，這些都是死的，只是在傳播表面功夫，實際的功夫不是在這兒，而是施灸的火候，就是說，一個穴位在施灸過程中發生了哪些微妙變化，這個穴有沒有灸透。艾灸體現在效果上，就是要透過穴位及...

艾灸穴位 2019-09-03

'艾友一次灸34個艾灸盒導致上火，給大家科普艾灸的一些常識誤區'

"今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。艾灸的誤區一、施灸穴位...

艾灸穴位艾草便祕腫瘤癌症睡眠 2019-09-01

'艾灸釋放了什麼物質？為什麼能治病？醫生建議這樣灸，效果更好'

"《靈樞·官能》雲：“針所不為，灸之所宜”。艾灸療法是一種古老的傳統治療方法，用來防病治病深受病人的喜受。但在治療過程中，鍼灸從業人員和患者常常暴露於艾燃燒所釋放的煙霧裡，吸入較高濃度的煙霧。那麼，艾灸燃燒釋放了什麼物質？這些物質哪些是有利的，哪些是有害的？如何達到治病的效...

艾灸艾草穴位技術藥品熱能鍼灸物理中醫體育真菌 2019-08-31

'夏天易上火口腔潰瘍？5個表現對應臟器問題，5種潰瘍艾灸逐個擊破'

"夏天天氣熱一不小心就容易上火，稍微吃點辣椒就口腔潰瘍，這對於是吃貨的艾友來說，那時絕對沒法容忍的，對於吃貨艾友來說夏天唯有西瓜+空調+艾灸不可辜負！如果要是口腔潰瘍了，不能繼續愉快的吃吃吃，那就要愉快的灸灸灸，灸完繼續吃吃吃。要想愉快的灸灸灸，先得搞清不同潰瘍的5種症狀。...

艾灸穴位口腔潰瘍中醫辣椒拔罐艾草空調西瓜 2019-08-29

'最讓人恐懼的事情就是堅持艾灸，艾灸養生朋友你能堅持灸多久？'

"現代艾灸養生朋友多使用艾條艾灸現代艾灸養生朋友多使用艾條，就是長的艾卷。在實際使用中，常見的艾條多是18*200mm的這種規格，部分朋友可能會使用較粗一些的。使用時，將其點燃後，手持艾條在穴位上方距離皮膚2-3釐米的高度艾灸，直到艾條火力至皮膚髮紅，時間大概在20分鐘左右...

艾灸養生穴位人生第一份工作 2019-08-29

'劉保延：建議將鍼灸研究納入國家大科學研究計劃'

"編者按鍼灸作為中國傳統醫學的重要組成部分，2010年正式被列入“人類非物質文化遺產代表作名錄”，在中醫藥世界傳播過程中，其普及度和共識度較高，全球有183個國家都在應用鍼灸。隨著鍼灸逐步走向世界，機遇與挑戰並存。為了更好地瞭解鍼灸發展的現狀、優化鍼灸學科未來發展布局，《科...

鍼灸中醫醫療保險藥品醫療改革中藥經濟腫瘤穴位高血壓婦產科學法律文化頭號大贏家| 理財大賽第二季歷史 2019-08-28

'腰椎間盤突出疼痛，艾灸應該是天生為脊椎腰椎而生，3天循環灸穴'

"腰椎間盤突出、腰痛、腰肌勞損，相信很多人都遇到過。一旦腰部不舒服，很多時候整個人都會很累，不敢站、不敢動、不敢彎腰，非常難受。今天咱們就來聊聊艾灸治療腰部疼痛，看完你會發覺艾灸好像天生就是為腰部而生。腰椎間盤突出症繫腰椎間盤髓核從纖維環的破裂處突出，壓迫脊神經根，而引起以...

艾灸穴位中醫 2019-08-28

'晚上不能艾灸？用這一招，想怎麼灸就怎麼灸'

"晚上到底能不能艾灸？這個問題想必是很多人都有的困惑。在一般的解釋中，晚上最好不要艾灸，因為根據經驗，這個時間段做艾灸出現“眩暈、疲憊無神、口乾、失眠、便祕”等症狀的可能性較大。上面這些症狀有一個統一的名詞——陰虛火旺！艾灸認為，陰虛火旺體質的人是不適合做艾灸的，即使平時不...

艾灸穴位黃帝內經便祕睡眠 2019-08-26

'艾灸後，皮膚出現灸花是怎麼回事？'

"古代中醫應用疤痕灸養生保健調理疾病。用艾絨做成米粒大小的艾錠上尖下圓，直接在皮膚上燒，直到快燒沒時熄滅，為一炷，反覆艾灸多柱，病痛全無。有“灸瘡若發，去病似把抓”之說。灸瘡就是我們身體裡的病邪祛除體外的一種表現，常表現為起泡甚至流膿。灸花什麼是灸花呢？灸花就是做艾灸時，...

艾灸中醫穴位 2019-08-24

'處暑：夏天走了，養生還要繼續'

"處暑是秋季的第二個節氣，今年在8月23日，當太陽到達黃經150°時。“處”含有躲藏、終止之意，“處暑”表示炎熱暑天結束了，暑熱之氣也會漸漸消減，秋天來臨。處暑正處在由熱轉涼的交替時期，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期。許多因素往往在不經意間影響著身體健康，...

處暑養生蜂蜜你好夏至食療中醫蓮子立秋銀耳體育烏骨雞水果溫暖冬至 4月吃什麼調味品腸胃炎蔬菜睡眠美容 2019-08-23

'海上名醫劉慧榮｜艾灸這麼好，瞭解下什麼是艾炷灸、艾條灸……'

"艾灸療法本身是指就艾點燃之後，在我們的穴位或者一些病變的部位進行燒灼和薰灸，主要是靠它的一個溫熱刺激和藥物的作用，來發揮溫通氣血、扶正祛邪、治病防病的這樣一種方法。這種方法在整個中國傳統醫學發展過程中，應用的歷史是非常廣泛的，也是我們中國勞動人民們在臨床實踐中和疾病做鬥爭...

艾灸穴位鍼灸艾草推拿附子藥品上海養生中醫中藥棉花 2019-08-22

'【健康小貼士】艾灸到底能灸出什麼做艾灸要注意哪些'

"來源：99健康網艾灸到底能灸出什麼1、灸出濁水總是吐痰的人群是因為身體裡面的濁水太多，濁水會對身體帶來一定的傷害，當進入腿上引起腿部水腫，進入皮膚表面會引起溼疹，進入頭部會導致偏頭痛以及頭暈。如果沒有及時排出體外的話遇到肝火會化成痰，引起脾胃虛弱，讓患者出現腹瀉腹痛等腹部...

艾灸穴位痛經睡眠腹瀉月經不調哮喘腫瘤冷飲高血壓胃潰瘍中醫癌症 2019-08-21

'艾灸必知的十大要穴之12，找準穴位正確施灸，方能最大化除疾患'

"很多人都會艾灸或者懂一些艾灸知識，但可能很多人不知道，人體有十大要穴，每個穴位都是生命健康的一道防線。一穴當關，萬病莫開！這十大穴位如下：神闕、命門、中脘、關元、膏盲、足三裡、三陰交、湧泉、氣海、腎俞。今天我們先講神闕、命門，這兩個穴位。因為他們都和腎有關，單獨放在一起講...

艾灸穴位中風陽痿早洩腎虛前列腺炎痛經月經不調腹瀉李時珍 2019-08-19

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