產科醫生揭祕：並不是所有孕婦都長妊娠紋，這三種就不長

軒媽說

1/8 相信很多孕媽媽都對妊辰紋這個詞避之不及，長了妊娠紋不僅視覺上難看，還會給孕婦心理上造成一定的困擾，可是也有一部分媽媽從懷孕到生，一條妊娠紋都沒有，她們是怎麼做到的呢？

2/8 第一：體重要控制好。隨著胎兒的不斷增大，孕媽媽的肚皮也會變得越來越大，如果孕期對飲食毫無剋制，那勢必會造成妊娠紋氾濫，因此，孕期體重增加控制在11-14公斤左右，是一個比較理想的增加，而且也不容易出現妊娠紋。

3/8 第二：孕期堅持運動。懷孕之後，適度的運動不但可以增強孕婦的體質，還可以促進胎寶寶的成長髮育，另外，孕婦還可以多食用一些富含膠原蛋白的食物，也會有助於增加孕媽媽的皮膚彈性，有效防止妊娠紋的產生哦！

4/8 第三：天生皮膚好。這樣的孕媽媽是最讓人羨慕的，真的見過有孕媽媽整個孕期體重增加了將近40斤呢，可是卻一條妊娠紋也沒有，而且生完寶寶之後體重恢復的也相當快，皮膚好的孕媽就是這麼任性啊！

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2017-09-19

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