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父母不論工資高低，這9種美食一定要多給孩子吃，補腦又長個
放心購精選
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黑木耳中的植物膠質具有比較強的吸附能力，有助於排出殘留在消化系統內的雜質
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山東膠東人民常吃的一種魚，那裡的超市基本都有賣的。可油炸，放點兒芝麻，很香
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腐竹富含豐富的植物蛋白，能補充人體的蛋白質、多種微量元素和鈣質，味道鮮美並容易消化吸收。
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混合果仁，精選腰果仁、扁桃仁、開心果仁、核桃仁、碧根果仁，提供豐富的碳水化合物和氨基酸。
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有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
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新疆特產薄皮核桃，顆顆千挑萬選，大小色澤均勻一致。
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每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
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平日裡父母給孩子做菜裡都可適量加點蝦皮在裡面，能夠提鮮和增加營養，也可以更好的促使孩子成長髮育，長高個。
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椰棗中富含大量的鈣質，能夠有效補充人體所需的鈣，幫助兒童骨骼發育，促進其生長。
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滿滿的膠原蛋白非常的健康。
2018-12-03
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