哪些食物值得大力提倡，我想一定是為我們健康帶來便利的，癌症一個讓人膽戰心驚的詞，誰都不想和它有交集，但是無數的人命喪它之手，平時的我們應該怎樣做，才能遠離它呢？就以食物來說，其實還是可以預防的，古話常說“病從口入”，預防也應當從食物做起。
柑橘
第一種食物，秋橄欖，它是一種長期以來被認為是抑制水土流失外，沒有價值的生命力極強的灌木所結出的漿果，這種果實所含的番茄紅素相當於番茄的18倍，而番茄紅素是公認的抗癌成分之一；第二種，柑橘，試驗證明柑橘的含糖量越高，一種稱為β—玉米黃質含量越多，抗癌功效也越好，每天堅持吃兩個能夠達到有效抗癌濃度。
鮮魚
第三種，鮮魚，日本與英國吸菸者的例子就很好的說明了這一點，同樣的吸菸人數，肺癌患者日本只有英國的2/3，這和他們吃大量的鮮魚有直接關係，吃鹹魚是沒有效果的。第四種，花生，它富含植物固醇，在預防腸癌、前列腺癌、乳腺癌方面效果獨特，第五種，蘑菇，富含豐富的抗腫瘤成分，對胃癌、腸癌、肺癌、宮頸癌有效，臨床顯示癌症初期經常食用可消除癌細胞。
木耳
第六種，玉米，甜玉米能夠釋放抗氧化成分阿魏酸，這是一種健康物質，可以對抗癌症。第七種，畜禽血，它裡面含有一種創傷激素的物質，可以將壞死與損傷的細胞清除掉，並能夠為受傷部位提供新的血紅蛋白，從而使受傷組織逐漸痊癒，國際醫藥界用來防治癌症已顯示出效果。
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