肝臟是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔負著極其重要而複雜的功能，如脂肪、糖類及蛋白質的代謝和儲存，調節血液中的物質的濃度，還具有分泌膽汁、解毒、造血的功能。其中喝酒是最傷肝的，酒精進入人體後，基本由肝臟完成代謝，代謝過程中，酒精以及其代謝產物乙醛，都會直接損傷肝臟、誘發肝炎；而肝臟的炎症免疫反應又會對肝臟造成二次傷害。

“能喝”似乎成為了仗義的代名詞，朋友見面，不喝酒就是不給面子的行為。但是，在喝酒還不傷肝的前提下，這樣對身體才是最有益的。

長期喝酒的人，如果你沒有以下身體表現，說明你肝臟很健康！

肝臟受損，臉上會有3個症狀：

1、臉上多皺紋

人體內負責排毒的主要就是肝臟，保護好肝臟，才能保證毒素可以順利地排出體外。如果皺紋突然增加，則表明飲食不當，造成肝臟負擔過重。肝功能無法淨化血液或供給血液足夠的氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，就易導致皺紋出現。

2、口臭越來越重

肝病患者之所以口臭，主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。若出現明顯的口臭往往是肝病加重的表現，需要及時診治。一旦因肝病出現肝昏迷，同時伴有口腔出血和明顯的口臭，說明肝功能衰竭，患者生命即將走到盡頭。

3、臉上粉刺突然變多了

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

4、傷口容易感染，癒合時間慢

根據正常推理，小傷口2-3天即可癒合，但如果你的小傷口遲遲不癒合，還容易發生化膿，就要注意了，這也是肝臟受損的一種表現，因為肝臟功能下降，會導致免疫力下降，才會讓細菌乘虛而入，導致感染，癒合時間慢。

5、尿液發黃

肝臟受損，肝功能異常，容易導致血液中膽紅素的代謝發生異常，從而出現尿液發黃、鞏膜發黃、皮膚髮黃等黃疸症狀，同時這在一定程度上說明患者體內病毒複製活躍。

如果你沒有以上5個症狀，說明你的肝臟指數非常高，很健康，能繼續喝酒！

但是如果你佔了以上症狀的好幾條，就證明你的肝臟受損嚴重了，需要抓緊養肝了。我們一定要在平時的生活習慣中學會養肝護肝，預防肝病的發生，蒲公英對於養肝就非常有作用。

漫山遍野的蒲公英不止是觀賞植物，它還是是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。蒲公英全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝，且能增強肝臟再生能力。並且具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有“天然抗菌素”之美譽，可改善痤瘡。

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶採用長白山優質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，淨化你的肝臟！