肝臟其實是一個非常重要的臟器，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，因此，它也是最易汙染的部門。在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。毒排得乾淨，人自然漂亮，皮膚也嬌嫩！而當肝臟這個解毒器官出現問題時，人體就會出現以下一些症狀：

肝臟不好，身體會出現5個信號

1、痤瘡

肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內分泌的失調，造成痤瘡。

2、粉刺

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3、臉色

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。

4、血痣

見《外科正宗》卷四，由於肝經怒火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現。

5、蜘蛛痣

面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最後消失。

預防肝病，要從日常飲食開始做起

我們一定要在平時的生活習慣中學會養肝護肝，預防肝病的發生，蒲公英對於養肝就非常有作用。

漫山遍野的蒲公英不止是觀賞植物，它還是是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。蒲公英全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

經現代醫學研究發現：

1、美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

2、“蒲公英根48小時內殺死98%癌細胞”這個研究確實存在，是由加拿大溫莎大學的Pandey 教授進行，他們把蒲公英根提取液和癌細胞放在一起，結果發現癌細胞大面積被殺死。但是媒體在報道過程中存在出入，有的說癌細胞的死亡率高達95%，有的只是提到超過70%的癌細胞被殺死。不管怎樣，從這項研究來看，蒲公英根確實有抑制癌細胞的特質。

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。