肝——健康的大總管

肝是身體消化系統的一部分，但從新陳代謝的角度來看，它是人體的中心。因為肝是人體內三大營養代謝——蛋白質、脂肪和糖類代謝的重要場所。在代謝過程中，肝臟還是去除摻雜在營養物質中的有害物質和毒素，所以，肝臟又是身體的解毒排毒中心。同時，肝臟本身製造出幾千種身體需要的物質，也是身體循環系統的維護者。因此，肝既是身體所需物質的生產者，又是物質流和能量流配送中心。這充分說明了肝在維護人體健康中不可替代的關鍵性作用。

肝臟就像人體的發動機一樣，不停的在工作，如果肝臟受損，身體就會發出信號。

1、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

2、口臭越來越重

肝病患者之所以口臭，主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。

3、指甲表面有凸起的稜線、或是向下凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

4、後背長紅痣

若是男子或老年婦女突然出現紅痣則應提高警惕，因為肝硬變、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的病人，由於肝臟滅活雌激素的能力減弱，雌激素含量相應增加，亦會出現蜘蛛痣。

我們一定要在平時的生活習慣中學會養肝護肝，預防肝病的發生，蒲公英對於養肝就非常有作用。

漫山遍野的蒲公英不止是觀賞植物，它還是是一味常用的中藥，其藥用價值早已載入各種醫書。蒲公英全草入藥，含蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽鹼、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

蒲公英根歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的體內毒素導致的毒性作用 ,且能增強肝臟再生能力。

對於愛美的女性而言，蒲公英還是質優價廉的“美容萬金油”。蒲公英酪胺酸具有較強的抑制酪胺酸酶活性的作用，能減少黑色素的生成及色素沉著。不論是乾性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫你消除“美中不足”。

將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶採用長白山優質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，淨化你的肝臟！