尿酸高，不止是腎病這麼簡單！醫生：降尿酸這2點很靠譜！

患者小王，連續四五年化驗結果，尿酸都是560左右，沒什麼反應，就沒在乎。結果今年出現關節疼，疼起來是無比的“酸爽”，更可怕的是腎功能損傷了。對於高尿酸問題，健康人群和腎病患者都應該引起高度重視。

是不是尿酸高了，腎臟損害概率就很大？

這個不能絕對的說明，只能說腎損害的風險較大。高尿酸是比較普遍的一個疾病，尿酸高易引起高尿酸血癥，痛風，尿酸結石，腎小管間質損害等傷害。研究認為，高尿酸發生痛風概率在10%左右，而痛風的患者中40%會有腎病的表現。

腎病患者中，尿酸值多少才安全，不會發生高尿酸血癥呢？

健康人群中，男性尿酸值大於420，女性大於357可以考慮為高尿酸血癥。尿酸主要是通過腎臟排洩，腎功能不全時，腎小球濾過率下降，尿酸水平會有所升高，因此腎功能不全時尿酸值略高點還是安全的，研究標準如下：

當肌酐升高不超過132時，尿酸小於535；

當肌酐在132-176之間時，尿酸小於595；

肌酐大於176時，血尿酸小於714。

意思就是，如果有一位腎功能不全患者，肌酐在190，尿酸在600，還算是安全的，不像腎功能正常人群一樣大於420就被認為是高尿酸血癥。

如何才能遠離高尿酸呢？

可以從2個方面入手：

1、非藥物方式

主要體現在這3點，第一點：管住嘴，堅持低嘌呤飲食，遠離高嘌呤食物，多食用新鮮果蔬；第二點：邁開腿，保持運動的好習慣，控制體重；第三點：多喝水，不喝酒。

2、藥物方式

藥物主要是通過兩個方面來降低尿酸：一是促進體內尿酸的排洩，代表藥物有苯溴馬隆；二是減少尿酸的生成，代表藥物有別嘌醇（易發生過敏反應）、非布司他。

降低高尿酸應該要雙管齊下，不能光靠藥物來治療，也應該從生活方面著手，同樣也不能光是通過生活方面，抗著高尿酸的身體去運動，容易痛風發作。

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