尿酸高?痛風發作?別慌!中醫有妙招!

尿酸高?痛風發作?別慌!中醫有妙招!尿酸高?痛風發作?別慌!中醫有妙招!

本文指導專家:何羿婷 廣東省中醫院風溼科主任醫師、教師、博士生導師

伴隨著溼冷天氣的到來,天氣溼悶使人困重不爽,也讓不少痛風患者感到疼痛難忍。專家提醒:潮溼天氣容易讓痛風患者病情發生反覆,不如試試中醫妙招。

尿酸高?痛風發作?別慌!中醫有妙招!

溼悶並重的天氣,讓不少痛風患者疼痛難忍

潮溼時節青睞痛風

何羿婷主任說最近不少患者痛風發作了,疼痛難忍。一查血尿酸,均超出正常範圍許多。

痛風(Gout)是由於嘌呤代謝紊亂,導致血尿酸水平增高,或尿酸排洩減少而導致尿酸鹽在組織沉積的疾病,屬於晶體性關節病。據研究表明,尿酸水平>540μmol/L,會讓痛風的發生率高達7%~8.8%。

潮溼天氣容易讓痛風患者病情發生反覆

何主任說,人的身體會隨著自然的變化而變化,體健平和之人,可順應而無不適,但自身存在基礎病,陰陽不協調的患者便難逃一劫。以溼為主的天氣容易讓人脾胃受困,而痛風患者因內分泌失調的原因,較一般人更易發生溼重困脾的情況,繼而影響尿酸排洩而使痛風發作,關節紅腫熱痛。

何主任介紹:痛風性關節炎屬於中醫痺證範疇,風寒溼三氣雜至合而為痺,加之嶺南地區多溼熱,臨床中患者多表現為風溼痺阻、溼熱阻滯及寒熱錯雜等證型。

洩瘀濁補肝腎為王道

在治療上,何主任認為,痛風多以濁瘀為患,加上腰下關節的病變,中醫認為多數腎氣不足,故多以洩濁化瘀,補益肝腎為治療大法。“強調洩濁化瘀、補益肝腎的同時,按照不同的證候分型,分別給予疏風祛溼、清熱祛溼及祛風散寒清熱等方法,從而有效改善炎症,促進尿酸的排洩,讓疼痛得到較好的緩解和控制。這是中醫的獨門止痛藥。”

中藥能降尿酸嗎?

5%~12%的高尿酸血癥患者會發展成痛風,痛風是高尿酸血癥顯而易見的危害。痛風發生率與血尿酸水平呈正相關關係,血尿酸水平越高,痛風發生率越高。一般控制血尿酸水平乃治療環節的重中之重。

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通風,疼痛讓人難以忍受

對於痛風的患者,何羿婷主任主張採用中藥療法,但並不排斥西藥的使用。“已經公認的降尿酸藥物臨床上我們都會酌情使用,中西醫結合療效更快更明顯,此時中藥不僅能增效減毒,改善症狀,減少復發,同時也在一定程度上改善了患者的生存質量。你會發現,在尿酸穩步下降的情況下,患者的症狀有了明顯的改善。而且,不容易復發”,何主任強調,“我們注重的是患者全身機能的調整,陰陽調和,百病難生”。

痛風患者,一定要忌口,具體要怎麼做?

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何主任提出,無症狀的痛風患者需要限制熱量,均衡營養,避免營養過剩,限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣。而痛風急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入,維持基本熱量,多攝取水分,均衡攝入碳水化合物、蛋白質及脂肪,同時蔬菜、水果等鹼性食物有利於尿酸的排洩,可多食用。

此外,何主任提醒痛風患者,可多食用健脾祛溼的食材,如淮山、薏苡仁、玉米鬚、百合、車前子煮水,頻頻代茶飲,能有效促進尿酸排洩,並有止痛消腫之功效。

痛風起居話你知

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對於痛風患者來說,疼痛劇烈時應臥床休息,抬高患肢,關節制動,儘量保護受累部位免受損傷。

其次,應儘量避免久居潮溼環境,從外因上避免痛風的發作。

“《黃帝內經》中提到:恬淡虛無,真氣從之。精神內守,病安從來。對於我的病人,我都會強調不要過慮,應消除應激狀態,緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷都易誘發痛風”,何主任說到,“情緒致病在緊張的現代節奏生活屢見不鮮,安心才能安病。”何主任總是給予病人最真誠的忠告。

改善症狀,減少復發,提高生活質量,這是中醫治療痛風的硬道理。

痛風飲食溫馨提示:

1、多攝入玉米鬚、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品,有助於身體鹼儲備,促進尿酸排洩。

2、多飲茶(春茶較好),茶中的茶多酚能夠有效降低高尿酸血癥,淡茶為主。

3、多食用蔬菜、水果,利於尿酸排出。

4、避免飲酒,特別是啤酒類。酒在中醫性味上屬溼熱,此節氣攝入對病情有害無益。■

【來源:廣東省中醫院】

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