女人冬天喝這三種茶，排毒養顏，讓年齡永遠是祕密

女人皮膚鬆弛、沒有光澤、開始出現細紋的時候，人就開始顯老了。尤其是冬天空氣乾燥，加速皮膚的衰老。想美容養顏最基本的一條就是多喝水，每天要保證1.0～1.5升的飲水量，因為水可以潤澤肌膚、排出毒素。平時少吃油膩的食物、保持心情愉快等，都能為美麗加分。如果能在冬天常喝這三種茶，那麼就擁有了神奇的“護膚法寶”。

1、 百合桃花茶

臉上出現痘痘的時候，可能是心火旺盛。桃花能養心寧神，百合能潤肺消炎，都能幫助身體排心毒、肺毒，使人重現光滑、平整、細膩的皮膚。

【原料】百合3朵，桃花2朵，檸檬1片。

【做法】將百合、桃花、檸檬片一同放入杯中，倒入開水。加蓋，悶五分鐘後即可飲用。

2、百合桂圓茶

百合具有潤肺止咳、寧心安神的功效，經常食用還能排毒養顏。中醫講腎主皮毛，雖然人的膚色有差異，比如有的人天生就白，有的人天生就黑，但皮膚的光澤是後天可以改善的。常吃百合，能滋潤皮膚，讓皮膚亮起來。

【原料】百合35朵，桂圓三顆，棗仁、蜂蜜各適量。

【做法】桂圓取肉，和百合、棗仁一同放入杯中。倒入開水，浸泡10分鐘後，倒入蜂蜜，攪拌均勻即可。

3、花生紅棗茶

花生含有維生素E能抗老化，滋潤皮膚；大棗能養血、補益脾胃，可增強機體對血液的生成和固攝能力；紅糖為補中活血之品。三者同用，有養血補虛、收斂止血、美容養顏之效。

【原料】花生仁50克，紅棗10顆，紅糖適量。

【做法】將花生仁、紅棗一同放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火煮半小時。最後依個人口味加入適量紅糖即可。

這些排毒養顏茶不同於化妝品用了就有視覺上的變化，喝茶美容養顏是一個“潤物細無聲”的過程，注重身體的“內調”，才有自然健康的膚色。肌膚嚴重出現色斑、痤瘡的除了這些排毒養顏茶改善皮膚外，可以藉助中醫藥排毒類的產品進行深化排毒，以保證身體健康，皮膚健康有彈性。

文章部分內容來源於：《排毒吃什麼宜忌速查》

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