九種越吃越瘦的食物

負卡里路食物，漲知識了！

1. 水:每天喝500ML，身體的代謝速度就能提高30%。

2. 奶製品:每日飲用牛奶、酸奶，其身體內脂肪可以減少70%以上。

3. 綠茶:抗癌！抗氧化！提高新陳代謝！

4. 木瓜:所含果膠是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

   負卡里路食物，漲知識了！

   1. 水:每天喝500ML，身體的代謝速度就能提高30%。

   2. 奶製品:每日飲用牛奶、酸奶，其身體內脂肪可以減少70%以上。

   3. 綠茶:抗癌！抗氧化！提高新陳代謝！

   4. 木瓜:所含果膠是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

   5. 奇異果:維他命C、豐富的纖維迅速分解脂肪。

   6. 蛋類:蛋內的維他命b2有助於去除脂肪，b1可以除去下半身的肥肉。

   7. 香蕉:雖然卡里路高，但是脂肪含量底，是瘦身的理想食物。

   8. 蘋果:一個蘋果的熱量為59卡里路，但消化和吸收它卻需要75卡里路。

   9. 西芹:含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身的水分積聚。

   PS:喜歡的親可以關注下。

   圖片來源網絡。