小米是養胃冠軍，但千萬不能和它們一起吃，當心是“慢性自殺”！
冬天，家裡經常煮小米粥喝。小米所含的營養成分非常多，其中維生素、蛋白質和膳食纖維的含量也很高，對身體具有非常多的保健功效。小米中還含有豐富的維生素B1和維...
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
2雞 蛋
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導致腹部難受；同時不宜與甲魚鯉魚、豆漿、茶同食。
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
2雞 蛋
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導致腹部難受；同時不宜與甲魚鯉魚、豆漿、茶同食。
3豬 肉
豬肉不宜與 烏梅、 甘草、 鯽魚、 蝦、鴿肉、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、甲魚、菱角、 蕎麥、 鵪鶉肉、 牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
2雞 蛋
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導致腹部難受；同時不宜與甲魚鯉魚、豆漿、茶同食。
3豬 肉
豬肉不宜與 烏梅、 甘草、 鯽魚、 蝦、鴿肉、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、甲魚、菱角、 蕎麥、 鵪鶉肉、 牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
4牛奶
牛奶與瘦肉不合適同食，因為牛奶裡含有大量的鈣，而瘦肉裡則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間，此時互相促進吸收。
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
2雞 蛋
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導致腹部難受；同時不宜與甲魚鯉魚、豆漿、茶同食。
3豬 肉
豬肉不宜與 烏梅、 甘草、 鯽魚、 蝦、鴿肉、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、甲魚、菱角、 蕎麥、 鵪鶉肉、 牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
4牛奶
牛奶與瘦肉不合適同食，因為牛奶裡含有大量的鈣，而瘦肉裡則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間，此時互相促進吸收。
5胡蘿蔔
酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
1稻 米
大米不宜與馬肉、 蜂蜜、蒼耳同食。
2雞 蛋
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉柿子同食導致腹部難受；同時不宜與甲魚鯉魚、豆漿、茶同食。
3豬 肉
豬肉不宜與 烏梅、 甘草、 鯽魚、 蝦、鴿肉、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、甲魚、菱角、 蕎麥、 鵪鶉肉、 牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
4牛奶
牛奶與瘦肉不合適同食，因為牛奶裡含有大量的鈣，而瘦肉裡則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間，此時互相促進吸收。
5胡蘿蔔
酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
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