只需一瓣大蒜，輕鬆減掉大肚腩！用一個瘦一個！

曼妙小蠻腰，人人嚮往，人人愛。

可是，肚子是很容易囤積脂肪的地方，很多人看起來很瘦，但是肚子卻一抓一把肉，游泳圈讓人惱，有些朋友用了不少減肥方法也不太見效。肚子上的肉不僅影響身材，而且還影響健康。

這裡有個很好的給肚腩消脂的方法，簡單又實惠，人人都可以操作，用一個瘦一個，用兩個瘦一雙！有些人，甚至連便祕都好了。到底是什麼祕方呢？

一、大蒜糖醋汁減肥法：

1、買一斤新鮮大蒜，剝皮之後，泡在淡鹽水中24小時，拿出來再晾乾。2、將些許白醋和白糖倒進鍋裡煮開成糖醋汁，然後涼著。3、把大蒜放入一個密封的容器裡面，再倒入糖醋汁淹沒大蒜。開始的三四天，要掀開蓋子攪一攪讓其接觸更均勻，半個月以後嘗一嘗，如果不辣嘴的話，就可以吃了，每天吃兩三瓣。

為什麼這麼吃會減肥呢？

因為大蒜是陽性食物，它裡邊含有的蒜辣素能夠快速提高身體的新陳代謝。國外的一項瘦身報告也指出，蒜素遇到果糖，一起食用具有減肥和抑制體重增加的功效！也有不少人，為了瘦身，把大蒜榨成汁和兌在果汁、牛奶裡，具有很好的減肥作用。

二、大蒜生薑汁減肥法

1、分別將大蒜和生薑榨汁，過濾掉渣滓。2、將兩種汁兌在一起，加入溫開水。3、再加些許的蜂蜜。

大蒜和生薑都具有燃燒脂肪、促進代謝的作用，再加些許蜂蜜，香甜滋潤，口感更好！

這兩種方法，可以長時間交替使用，甩掉大肚腩，擁有小蠻腰很快成為現實！

快點試試吧~