誰還不希望自己有平坦的小腹，和一個迷人的腰肢？可是大部分人還是游泳圈、麒麟臂。肥胖的身材不僅穿衣服不好看，就連生病的機率都會加大！為什麼別人能有那麼好的身材呢？想要擁有好身材，試試“它們”，它們是排毒刮油的良藥，飯後來幾口， 刮油燃脂, 能夠讓您有效減掉頑固水桶腰，輕鬆減掉大肚腩！
1、橘皮茶
原料：幹橘皮克，茶葉克。
做法：把橘皮茶葉放到茶壺裡，倒入開水加以浸泡，一般浸泡個到分鐘就可以了。
每天最少都要喝一次，最好分兩次沖泡，在午飯和晚飯後飲用。橘皮茶的好處在於它不僅開胃健脾，還嫩能消除積食，對於減肥和降脂都有非常不錯的效果。對於肥胖症高血壓高脂血症均有治療作用哦。
2、菊花普洱茶
功效為清腸胃去油膩，材料有菊花1錢、普洱茶1錢，熱開水350cc沖泡後即可飲用。
3、消脂參茶
材料：丹蔘、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。
做法：加水熬煮，每日一劑。
常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便祕情況，消除脂肪，從而達到瘦身的目的。
4、玫瑰綠茶
有保肝去脂、促進新陳代謝的功效，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包，熱開水350cc沖泡後即可飲用。
5、洛神荷葉減肥茶
將洗淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊，與洛神花一起放入約的水鍋在，熬煮分鐘。加入適量冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品
6、檸檬桂花茶
材料：茉莉花二錢、玫瑰花二錢、桂花一錢、丹蔘一錢、麥芽三錢。
做法：將麥芽、丹蔘放進茶壺中;加入水 1500毫升，先以中小火煮15分鐘;再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡10分鐘即可。
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