嗓子疼咳嗽？僅需1個蘿蔔即可，咳嗽不見了，用一個好一個！

冬季，天氣乾燥，咽炎、嗓子疼成了普遍現象。

咽炎反覆發作怎麼辦

1、出現咽炎要注意對症治療，如果是因氣候乾燥或是上火導致的，平時可以多喝水，吃些潤喉或是降火的食物。如果是因疾病引起的嗓子疼，要及時的就醫對症治療。

2、平時的飲食要儘可能的清淡，不要吃辛辣刺激性、冰冷的食物，以免加重嗓子疼的症狀。

3、養成良好的生活習慣，不管是飲食還是作息，要保證充足的睡眠，均衡的飲食。

治療咽炎的小偏方：

1、冰糖雪梨菊花茶

做法：菊花十朵、雪梨1個，洗淨入鍋燉15分鐘，加入適量冰糖，濾汁喝水。

功效：菊花清熱解毒，雪梨去肝火，助菊花清熱解毒，二者結合是治療咽炎的聖品。另外，加上梨還可改善呼吸系統和肺功能。

2、白蘿蔔蜂蜜汁

取沒有削皮的白蘿蔔3個，洗淨切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然後取汁冷卻，接著加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕上火嗓子疼的症狀。蜂蜜蘿蔔汁具有潤肺、止咳、化痰的功效。也適用於急慢性支氣管炎，肺結核。

3、紅茶蛋清飲

將2個新鮮雞蛋的蛋清分離出，用竹筷(或攪拌器更佳)反覆攪拌，直到打出像"白雪"一樣的雪狀泡沫，備用。然後取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水衝之。待茶沏好後倒入之前盛攪拌好的"白雪"樣的蛋清液的碗內，"白雪"即漂浮水上。趁熱飲此"雪水"，效果顯著。

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以上兩個方子是由咽炎調理師多年臨床經驗得來的，對大部分咽炎患者都有用。但是每個人病因不同，治療的方法肯定也有所不同。為避免調理過程中出現任何不適，建議聯繫專業醫師，在醫師指導下進行專業調理。

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