用它們做饅頭，甘甜很好吃，益氣補血，預防三高，一家老少都愛吃
紅糖玉米饅頭我上班早，給家人準備早餐的時間很有限，工作日我就選擇乾糧，像饅頭、包子和麵包蛋糕這樣的，自己做麵食的好處就是看到營養的健康的食材，可以自己動手...
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
鄉下的奶奶從自家的地理摘了一個南瓜，說做一頓她年輕時候最常吃的東西，說今天讓我憶苦思甜，這個大家都認識嗎？我奶奶說這個叫插床，能把南瓜插成絲。和我們現在用的“梭子”差不多。很好用的！
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
鄉下的奶奶從自家的地理摘了一個南瓜，說做一頓她年輕時候最常吃的東西，說今天讓我憶苦思甜，這個大家都認識嗎？我奶奶說這個叫插床，能把南瓜插成絲。和我們現在用的“梭子”差不多。很好用的！
奶奶把南瓜絲放入煮開水的大地鍋裡還加入了農村人常吃的棒子麵（玉米麵）攪拌均勻，奶奶說以前吃上棒子麵就不錯了。
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
鄉下的奶奶從自家的地理摘了一個南瓜，說做一頓她年輕時候最常吃的東西，說今天讓我憶苦思甜，這個大家都認識嗎？我奶奶說這個叫插床，能把南瓜插成絲。和我們現在用的“梭子”差不多。很好用的！
奶奶把南瓜絲放入煮開水的大地鍋裡還加入了農村人常吃的棒子麵（玉米麵）攪拌均勻，奶奶說以前吃上棒子麵就不錯了。
奶奶挖出的南瓜瓤也不捨得丟到，說炒一下拌飯吃可香了，還說以前都是在鍋裡炒熟，當瓜子吃。
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
鄉下的奶奶從自家的地理摘了一個南瓜，說做一頓她年輕時候最常吃的東西，說今天讓我憶苦思甜，這個大家都認識嗎？我奶奶說這個叫插床，能把南瓜插成絲。和我們現在用的“梭子”差不多。很好用的！
奶奶把南瓜絲放入煮開水的大地鍋裡還加入了農村人常吃的棒子麵（玉米麵）攪拌均勻，奶奶說以前吃上棒子麵就不錯了。
奶奶挖出的南瓜瓤也不捨得丟到，說炒一下拌飯吃可香了，還說以前都是在鍋裡炒熟，當瓜子吃。
奶奶把飯做好，看著粘糊糊的看著就沒有食用，奶奶說，十幾年前吃上這就不錯了。
十幾年前的農村對吃的沒有太大要求，主要吃飽就行了，不像現在鹹了不會，淡了不吃，十幾年前吃飽就行了，，十幾年起一般的飯菜就是地裡的糧食，和菜園的白菜和南瓜，一年都吃不上肉，不像現在想吃什麼就買什麼，一天三頓肉，現在的小孩都養成挑食的習慣了。
鄉下的奶奶從自家的地理摘了一個南瓜，說做一頓她年輕時候最常吃的東西，說今天讓我憶苦思甜，這個大家都認識嗎？我奶奶說這個叫插床，能把南瓜插成絲。和我們現在用的“梭子”差不多。很好用的！
奶奶把南瓜絲放入煮開水的大地鍋裡還加入了農村人常吃的棒子麵（玉米麵）攪拌均勻，奶奶說以前吃上棒子麵就不錯了。
奶奶挖出的南瓜瓤也不捨得丟到，說炒一下拌飯吃可香了，還說以前都是在鍋裡炒熟，當瓜子吃。
奶奶把飯做好，看著粘糊糊的看著就沒有食用，奶奶說，十幾年前吃上這就不錯了。
奶奶說當時的人都喜歡這樣吃，可是看到這些飯我真吃不下去，真佩服當時人的胃口。
你看看十幾年前的飯，你能出下去嗎？
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