寶寶別再生吃蘋果了！因為這樣吃，不僅對身體好，而且從不拉肚子
很多家長都會覺得水果是促進寶寶消化的，在寶寶茶餘飯後，總是會喂寶寶吃一些水果！大部分家長都不知道，水果大多是生冷寒涼的，寶寶吃多了，會傷脾胃，寶寶體質會變...
天冷了，這樣吃水果才能既不受涼又養生！
小編真的很喜歡吃各種水果啊!相信很多小夥伴和小編一樣。但是冬天快到了，降溫了，水果也變得冰冰涼涼，所以連最愛的水果也不敢吃了，怕它的冰涼，更怕涼涼的吃了鬧肚子。今天小編貼心的總結了幾種吃法，讓你暖心又健康地享受美味水果，一起來學習做法吧~~
冬天來了不能因為冷而不吃水果，不給我們的身體補充維生素哦!看完這些小編準備去試試這些營養吃法了，大家覺得有用的話，就讓身邊更多需要的人知道吧~~~
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孕媽這2個時間段吃水果，胎寶寶會吸收的更好，你吃對了嗎
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要想不生病，這些水果要多吃
一直以來，強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。而巧吃水果還可以幫助提高，減少疾病的困擾。那麼，究竟吃什麼水果可以提高免疫力呢?1、西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、酸、腺嘌吟、糖、蔗糖、維生素C、B和r-素等多種營養成分，是傳統的清熱解暑、除煩止...
冬季吃白菜好處多，吃了全家都健康還能抗癌，不知道就可惜了
在冬季，時令蔬菜比較少，雖然有大棚蔬菜、跨季節蔬菜，但是價格都比較昂貴。而往往這時候，大白菜就很受人們的歡迎了，耐寒易種植，在菜市場也經常見到，最重要的是價格相對便宜。白菜雖然便宜也不怎麼起眼，但不能小看它。在冬季吃白菜好處有很多的，而且是冬季主要的蔬菜來源。白菜的營養十分...
茄子這樣做比肉還香，孩子吃完大讚：爸爸，以後別買肉了，就吃它
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將紅薯這樣烙餅，一口氣吃了5個，連挑食的老婆吃的直呼過癮！
今天為大家推薦一道紅薯特色吃法的“紅薯香蕉餅”，簡單易做，美味至極，百分百轟炸你的味蕾。主料：紅薯2個、香蕉1根、糯米粉60克、牛奶30毫升、白砂糖20克、油適量。做法1. 準備好所有食材。2.紅薯去皮切塊放蒸爐裡蒸10分鐘至熟。3.蒸熟的紅薯趁熱壓成紅薯泥，加入白糖、糯米...
天冷多喝湯，一整年不生病，推薦這幾款養生湯！
俗語有云“飯前喝湯長壽健康”然而不同氣候季節喝的湯要不同那麼冬季喝什麼好呢?相信很多朋友都想知道吧!趕快學起來吧~紅棗阿膠烏雞湯製作方法：1、將烏骨雞洗淨切塊，放在盆裡，加入適量的鹽、料酒、生薑醃15分鐘左右。2、將阿膠、黑木耳、紅棗洗淨，以備用。3、把材料一起放入鍋中，再...
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誤區一：西紅柿與黃瓜能一起吃西紅柿雞蛋是我們經常見到的在家中，而我們涼拌黃瓜，或黃瓜炒肉也會出現在餐桌上。但是，這樣其實是錯誤的搭配！黃瓜含有一種維生素C解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。而西紅柿就含有豐富的維生素C,那麼，同時吃就會把營養破壞，起不到補充營養的效果...
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